幼兒營(yíng)養食譜
兒童幼兒時(shí)期所需的營(yíng)養組合很重要，此時(shí)兒童只從母乳中提取的營(yíng)養不能滿(mǎn)足生長(cháng)發(fā)育的需要，需要吃食物補充必要的營(yíng)養物質(zhì)，但此時(shí)兒童說(shuō)吃的東西必須容易消化。防止消化不良，引起腹瀉。
幼兒營(yíng)養食譜
1、肉絲炒菠菜
先準備瘦豬肉300克、菠菜1公斤、韭菜300克、植物油150克、適量調味品，先把豬肉洗干凈，然后切絲放入盆中加鹽，5克用水淀粉攪拌均勻后放入鍋中炒油，然后將菠菜和韭菜切成小段，放入鍋中一起炒，炒熟后加入調味品即可食用。
2、番茄黃燜牛肉
首先準備2斤牛肉，1斤番茄，50克花椒油，550克高湯，其他調味品適量，先把牛肉洗干凈，然后放入鍋中加入清水，再煮蔥、姜等調味品，煮即可。把西紅柿洗干凈后，用熱水加熱后，去皮，放入另一個(gè)鍋中加入100克糖煮撈出來(lái)，切成小塊，最后把所有調味料一起煮10分鐘左右即可。
3、炒藕片
先準備藕500克、蔥50克、適量調味品，先把藕削皮后，從中間切成兩半，然后切成片狀，用清水浸泡一段時(shí)間，放入鍋中，炒姜片和其他調味料吃。
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