吳東海 主任醫師
2024-11-06 15:08 回答了該問(wèn)題
除了蛋白質(zhì)，純粹的素食，不吃動(dòng)物性食物，蛋白質(zhì)的利用率是下降的。有一些營(yíng)養素是只存在于動(dòng)物性食物中的，比如維生素A、維生素B12。還有一些營(yíng)養素在動(dòng)物性食物中，是吸收比較好，比如鐵、鈣、鋅等。純素食幾年以后，可能容易出現貧血、抵抗力下降，容易造成肌肉減少，導致咱們無(wú)力，會(huì )容易造成骨質(zhì)疏松、皮膚粗糙、頭發(fā)缺乏光澤等問(wèn)題。
蛋白質(zhì)過(guò)剩會(huì )導致什么后果呢？
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怎么也吃不胖可以吃蛋白質(zhì)粉治療嗎
1個(gè)問(wèn)答
補充蛋白質(zhì)對鉛管樣強直恢復好嗎
1個(gè)問(wèn)答
痛風(fēng)吃什么補充蛋白質(zhì)
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血糖11.7.尿糖加號2，酮體加減號，蛋白質(zhì)加號2，嚴重嗎？
1個(gè)問(wèn)答
蛋白質(zhì)多的食物有哪些？
1個(gè)問(wèn)答
孕婦補充蛋白質(zhì)的食物有哪些？
1個(gè)問(wèn)答
如何補充蛋白質(zhì)
1個(gè)問(wèn)答
肺泡蛋白質(zhì)沉積癥是什么?
1個(gè)問(wèn)答
尿液里面有蛋白質(zhì)是腎病嗎
1個(gè)問(wèn)答
直腸癌術(shù)后該怎么護理?
1個(gè)問(wèn)答
鼻子注射膠原蛋白有什么危害
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孕婦便秘腹痛的特點(diǎn)
1個(gè)問(wèn)答
眼睛看東西灰蒙蒙的怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
葉酸吃多會(huì )不排卵嗎
1個(gè)問(wèn)答
附子干姜泡水喝可以嗎
1個(gè)問(wèn)答
三個(gè)月女?huà)肷砀唧w重
1個(gè)問(wèn)答
hcg與mom值高代表什么
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)推遲7天了還沒(méi)來(lái)，原來(lái)是這些原因
1個(gè)問(wèn)答
紫蘇熬水洗臉有哪些好處
1個(gè)問(wèn)答
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