孕前營(yíng)養食譜:圓魚(yú)骨髓湯

博禾醫生
圓魚(yú)骨髓湯
材料
圓魚(yú)1只,豬脊髓120克。
調料
姜絲、蔥段、胡椒面、味精各適量。
做法
1。把圓魚(yú)去掉頭、甲、內臟和爪子,把豬脊髓和圓魚(yú)放進(jìn)鍋里。
2。加姜絲、蔥段、胡椒面,再加適量清水,用旺火煮沸,再用小火煮至肉爛為止,吃時(shí)下味精即可。
胡桃粥
材料
胡桃肉10~15個(gè)、粳米100克。
做法
將胡桃肉搗碎,加粳米同煮為粥。
同一種蔬菜,應季與反季的營(yíng)養價(jià)值有區別嗎?很多人都誤會(huì )了
孕期吃得越多越好?大錯特錯了,營(yíng)養補充的4大雷區不要踩
帶狀皰疹營(yíng)養神經(jīng)藥物
什么情況會(huì )得骨髓炎
骨髓纖維化末期咳嗽嚴重嗎
胎兒營(yíng)養不良后期能補回來(lái)嗎
骨髓纖維化多久會(huì )形成血栓
骨髓瘤初期能治好嗎
老人腿骨折了吃什么營(yíng)養品
慢性骨髓炎的癥狀和治療
先天角膜營(yíng)養不良嚴重嗎
急性血源性骨髓炎致病菌