摔倒的時(shí)候手掌著(zhù)地手腕很疼

摔倒時(shí)手掌著(zhù)地導致手腕疼痛可能與軟組織挫傷、腕關(guān)節扭傷、橈骨遠端骨折、腕骨骨折或三角纖維軟骨復合體損傷有關(guān)。建議立即停止活動(dòng)并冰敷,若疼痛持續或加重需及時(shí)就醫檢查。
手腕部位皮膚、肌肉或韌帶受到外力撞擊可能導致局部毛細血管破裂,表現為腫脹、淤青和壓痛。急性期可抬高患肢,48小時(shí)內每2-3小時(shí)冰敷15分鐘。若出現進(jìn)行性腫脹需排除深部血腫,避免熱敷或揉搓加重出血。
腕部韌帶過(guò)度拉伸時(shí)可能發(fā)生部分纖維撕裂,常見(jiàn)于尺側或橈側副韌帶損傷。典型癥狀包括特定方向活動(dòng)時(shí)疼痛加劇,伴有握力下降。需使用護腕固定2-4周,嚴重者可遵醫囑使用氟比洛芬凝膠貼膏或雙氯芬酸鈉緩釋片控制炎癥。
摔倒時(shí)手掌撐地易導致橈骨遠端Colles骨折,表現為餐叉樣畸形和局部骨擦感。中老年骨質(zhì)疏松患者更易發(fā)生,X線(xiàn)檢查可確診。無(wú)移位骨折需石膏固定4-6周,移位明顯者可能需切開(kāi)復位鋼板內固定術(shù)。
舟狀骨骨折是常見(jiàn)類(lèi)型,多因軸向暴力傳導所致,表現為鼻煙窩壓痛和腕關(guān)節背伸受限。CT檢查確診后,無(wú)移位骨折可用石膏固定6-8周,移位性骨折需克氏針內固定。延遲治療可能引發(fā)創(chuàng )傷性關(guān)節炎。
腕關(guān)節尺側復合體在旋轉外力作用下可能撕裂,表現為旋前旋后疼痛伴彈響。MRI檢查可明確損傷程度,輕度損傷可通過(guò)支具制動(dòng)緩解,嚴重者需關(guān)節鏡下行清創(chuàng )縫合術(shù)。長(cháng)期未治療可能導致腕關(guān)節不穩定。
傷后3天內應遵循RICE原則(休息、冰敷、加壓包扎、抬高),避免患肢負重或劇烈運動(dòng)?;謴推诳蛇m量補充鈣劑和維生素D促進(jìn)骨骼修復,疼痛緩解后逐步進(jìn)行腕關(guān)節屈伸、旋轉等功能訓練。若出現手指麻木、蒼白等神經(jīng)血管癥狀需立即急診處理。定期復查影像學(xué)評估愈合情況,預防創(chuàng )傷后關(guān)節僵硬等并發(fā)癥。
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