早期飛蚊癥可通過(guò)改善用眼習慣、營(yíng)養補充、藥物治療、激光治療、手術(shù)治療等方式緩解。飛蚊癥通常由玻璃體液化、眼部炎癥、視網(wǎng)膜病變、眼部外傷、高度近視等原因引起。
1、用眼調整：避免長(cháng)時(shí)間用眼，減少電子設備使用時(shí)間，每隔30分鐘休息5分鐘，進(jìn)行遠眺或閉目養神。保持環(huán)境光線(xiàn)柔和，避免強光直射眼睛。適當進(jìn)行眼部按摩，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
2、營(yíng)養補充：增加富含維生素A、C、E的食物攝入，如胡蘿卜、菠菜、藍莓等。補充葉黃素和玉米黃質(zhì)，有助于保護視網(wǎng)膜健康。適量攝入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚(yú)、亞麻籽油等。
3、藥物治療：使用含有氨碘肽的眼藥水，每日3次，每次1滴，緩解玻璃體混濁?？诜S生素C片，每日500mg，增強眼部抗氧化能力。服用銀杏葉提取物，每日120mg，改善眼部微循環(huán)。
4、激光治療：采用YAG激光玻璃體消融術(shù)，通過(guò)激光能量將較大的玻璃體混濁物打散，減輕飛蚊癥狀。進(jìn)行視網(wǎng)膜激光光凝術(shù)，預防視網(wǎng)膜脫離等并發(fā)癥。激光治療后需定期復查，監測治療效果。
5、手術(shù)治療：對于嚴重影響視力的飛蚊癥，可進(jìn)行玻璃體切除術(shù)，徹底清除玻璃體混濁物。采用微創(chuàng )玻璃體切割術(shù)，減少手術(shù)創(chuàng )傷，加快術(shù)后恢復。術(shù)后需嚴格遵醫囑進(jìn)行眼部護理，預防感染。
調整生活方式，保持良好的用眼習慣，適當進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，如散步、慢跑等，促進(jìn)全身血液循環(huán)。注意眼部衛生，避免揉眼，定期進(jìn)行眼科檢查，早期發(fā)現并治療眼部疾病。