右肩肱二頭肌腱鞘積液

博禾醫生
右肩肱二頭肌腱鞘積液通常由過(guò)度勞損、外傷或炎癥反應引起,可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、穿刺抽液、手術(shù)松解等方式緩解。主要癥狀表現為肩前區疼痛、活動(dòng)受限、局部腫脹等,建議及時(shí)就醫明確病因后針對性處理。
急性期需停止肩關(guān)節負重活動(dòng),使用三角巾懸吊患肢1-2周。避免提拉重物及反復上舉動(dòng)作,減輕肌腱滑動(dòng)對腱鞘的機械刺激。睡眠時(shí)用枕頭墊高患側上肢,有助于促進(jìn)積液吸收。
發(fā)病48小時(shí)內可采用冰袋冷敷15分鐘/次,3次/日,減少滲出和腫脹。后期轉為熱敷,用40℃左右熱毛巾外敷20分鐘/次,2次/日,改善局部血液循環(huán)。注意避免皮膚凍傷或燙傷。
遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片口服消炎鎮痛,或局部注射醋酸潑尼松龍注射液抑制炎癥。伴明顯腫脹時(shí)可口服七葉皂苷鈉片促進(jìn)積液吸收。禁止自行調整用藥劑量和療程。
對于張力性積液導致劇烈脹痛者,醫生可能在超聲引導下行腱鞘穿刺抽吸,同時(shí)注入利多卡因注射液混合曲安奈德注射液進(jìn)行封閉治療。操作后需加壓包扎24小時(shí)預防血腫。
經(jīng)3個(gè)月保守治療無(wú)效或反復發(fā)作者,可考慮關(guān)節鏡下腱鞘切開(kāi)減壓術(shù)。術(shù)后需佩戴支具保護4周,逐步進(jìn)行鐘擺運動(dòng)、爬墻訓練等康復鍛煉,恢復肩關(guān)節活動(dòng)度。
日常應避免長(cháng)時(shí)間保持抬臂姿勢,電腦工作者每1小時(shí)活動(dòng)肩關(guān)節5分鐘。運動(dòng)前充分熱身,健身時(shí)注意控制啞鈴重量。飲食可適當增加三文魚(yú)、核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物,有助于減輕炎癥反應。若出現夜間痛醒或肩關(guān)節僵硬需及時(shí)復診。
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