腰被摔成輕微骨折怎么治療

博禾醫生
腰被摔成輕微骨折可通過(guò)臥床休息、佩戴支具、藥物治療、物理治療、康復訓練等方式治療。輕微骨折通常由外力撞擊、骨質(zhì)疏松等因素引起,可能伴隨局部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。
臥床休息是治療輕微腰椎骨折的基礎措施,需保持平臥位2-4周,避免腰部負重和扭轉動(dòng)作。建議選擇硬板床,翻身時(shí)保持軀干整體轉動(dòng),必要時(shí)可輔助使用腰枕維持腰椎生理曲度。臥床期間可進(jìn)行雙下肢踝泵運動(dòng)預防深靜脈血栓。
急性期過(guò)后可佩戴腰部支具保護,常用硬質(zhì)腰圍或胸腰骶矯形器,每日佩戴8-12小時(shí),持續4-8周。支具能限制腰椎活動(dòng)度,減輕椎體壓力,促進(jìn)骨折愈合。佩戴時(shí)需調節合適松緊度,避免皮膚壓瘡,夜間睡眠時(shí)建議解除支具。
可遵醫囑使用骨肽注射液促進(jìn)骨痂形成,配合塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛,嚴重者可短期使用鮭降鈣素注射液改善骨質(zhì)疏松。藥物需在醫生指導下規范使用,避免自行調整劑量,用藥期間注意觀(guān)察有無(wú)胃腸道不適等不良反應。
骨折穩定后可進(jìn)行超短波、超聲波等物理治療,每日1次,10-15次為1療程。物理因子能改善局部血液循環(huán),加速骨折愈合,緩解肌肉痙攣。治療時(shí)需避開(kāi)金屬內固定物,皮膚感覺(jué)異常者應調整治療參數。
傷后6-8周開(kāi)始腰背肌功能鍛煉,先從仰臥位五點(diǎn)支撐法開(kāi)始,逐步過(guò)渡到小燕飛動(dòng)作。訓練強度以不引起明顯疼痛為度,每日2-3組,每組10-15次??祻推陂g可配合游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng),避免跳躍和負重訓練。
治療期間需補充富含鈣質(zhì)的牛奶、豆腐、深綠色蔬菜等食物,每日曬太陽(yáng)15-30分鐘促進(jìn)維生素D合成?;謴推诒苊馓嶂匚?、久坐久站等行為,3個(gè)月內禁止劇烈運動(dòng),定期復查X線(xiàn)觀(guān)察骨折愈合情況。若出現下肢麻木、大小便功能障礙需立即就醫。
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