1歲寶寶老是餓可能與生理性需求增加、喂養方式不當、胃腸功能紊亂、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等因素有關(guān)。1歲寶寶處于快速生長(cháng)發(fā)育階段，對營(yíng)養需求較高，容易出現饑餓感。若伴隨多飲、多尿、體重下降等癥狀，建議及時(shí)就醫排查病理因素。

1、生理性需求增加

1歲寶寶生長(cháng)發(fā)育迅速，活動(dòng)量增大，能量消耗快。此階段每日需補充足夠熱量和營(yíng)養素，建議按需喂養，適當增加輔食種類(lèi)和頻次?？蛇x擇營(yíng)養密度高的食物如肉泥、蛋黃、全脂酸奶等，避免單一碳水化合物為主的飲食。

2、喂養方式不當

喂養間隔過(guò)長(cháng)或單次進(jìn)食量不足會(huì )導致寶寶頻繁饑餓。母乳喂養應按需哺乳，配方奶喂養每3-4小時(shí)一次。添加輔食后需保證每日2-3次正餐和1-2次加餐，食物性狀應從糊狀逐漸過(guò)渡到碎末狀。家長(cháng)需觀(guān)察寶寶吞咽能力，避免因進(jìn)食效率低導致實(shí)際攝入不足。

3、胃腸功能紊亂

腸道吸收不良綜合征、乳糖不耐受等消化系統問(wèn)題會(huì )影響營(yíng)養吸收。寶寶可能出現腹瀉、腹脹等癥狀，即使頻繁進(jìn)食仍表現饑餓?？勺襻t囑使用酪酸梭菌活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調節腸道菌群，乳糖不耐受患兒需改用無(wú)乳糖配方奶粉。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)

兒童甲亢會(huì )導致代謝亢進(jìn)，表現為食欲亢進(jìn)但體重不增?？赡馨殡S多汗、易激惹、眼球突出等癥狀。需通過(guò)甲狀腺功能檢測確診，治療可選用甲巰咪唑片等抗甲狀腺藥物，用藥期間需定期監測甲狀腺功能和血常規。

5、糖尿病

1型糖尿病患兒因胰島素絕對缺乏，會(huì )出現多食但體重下降的表現，常伴多飲多尿。需檢測空腹血糖和糖化血紅蛋白，確診后需終身胰島素治療，如門(mén)冬胰島素注射液、賴(lài)脯胰島素注射液等。家長(cháng)需掌握血糖監測和胰島素注射技術(shù)，建立規律的飲食運動(dòng)計劃。

家長(cháng)應記錄寶寶每日進(jìn)食種類(lèi)、數量及饑餓表現，定期監測身高體重增長(cháng)曲線(xiàn)。保證食物多樣化，每餐包含優(yōu)質(zhì)蛋白、復合碳水化合物和健康脂肪。避免給予高糖零食充饑，可準備切塊水果、無(wú)糖酸奶等健康加餐。若調整喂養后饑餓癥狀無(wú)改善，或伴隨異常癥狀，需及時(shí)就診兒科內分泌科或消化科進(jìn)行系統檢查。日常注意觀(guān)察寶寶精神狀態(tài)、排尿排便情況，定期進(jìn)行兒童保健體檢。