頸椎曲度異常的原因有哪些

頸椎曲度異?？赡苡砷L(cháng)期姿勢不良、頸部肌肉勞損、頸椎退行性變、外傷或先天發(fā)育異常等原因引起。主要有長(cháng)期低頭、頸部肌肉失衡、椎間盤(pán)退變、頸椎骨折脫位、先天性椎體畸形等因素。

1、長(cháng)期低頭

長(cháng)時(shí)間低頭使用手機或伏案工作會(huì )導致頸椎生理曲度變直或反弓。頸部前屈時(shí)椎間盤(pán)壓力增大，韌帶和肌肉持續牽拉，逐漸失去彈性。建議調整工作臺高度，使用電腦時(shí)保持視線(xiàn)平視，每30分鐘做頸部后仰動(dòng)作。

2、頸部肌肉失衡

胸鎖乳突肌過(guò)度緊張與頸深屈肌力量減弱會(huì )造成頸椎力學(xué)失衡?？赡芘c長(cháng)期單側睡姿、枕頭過(guò)高有關(guān)，表現為轉頭時(shí)疼痛伴彈響?？赏ㄟ^(guò)熱敷配合頸部抗阻訓練改善，嚴重時(shí)需康復科就診。

3、椎間盤(pán)退變

椎間盤(pán)脫水膨出會(huì )改變頸椎受力分布，多見(jiàn)于中老年群體。常伴隨手部麻木、頭暈等癥狀，X線(xiàn)可見(jiàn)椎間隙變窄。急性期需頸托固定，可遵醫囑使用頸復康顆粒、甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。

4、頸椎骨折脫位

車(chē)禍或高處墜落等外傷可能導致椎體骨折伴韌帶撕裂，CT顯示椎體移位或椎管狹窄。這類(lèi)機械性損傷需急診行頸椎前路減壓融合術(shù)或后路椎弓根螺釘固定術(shù)，術(shù)后需佩戴支具3個(gè)月。

5、先天性椎體畸形

半椎體畸形或椎弓根缺如等發(fā)育異常會(huì )直接導致曲度改變，兒童期即可出現斜頸或雙肩不等高。輕度可通過(guò)矯形支具矯正，嚴重者需在生長(cháng)期行脊柱生長(cháng)棒植入術(shù)，需定期復查脊柱全長(cháng)片。

日常應避免長(cháng)時(shí)間維持低頭姿勢，選擇高度適中的記憶棉枕頭，睡眠時(shí)保持頸椎中立位。辦公期間可進(jìn)行米字操訓練，即緩慢用下巴寫(xiě)"米"字。游泳特別是蛙泳能增強頸背肌群力量，水溫建議保持在28-30℃。若出現持續手麻、行走不穩等癥狀，需及時(shí)進(jìn)行頸椎MRI檢查排除脊髓壓迫。