警惕頸椎輕度骨質(zhì)增生
關(guān)鍵詞：#骨質(zhì)增生#頸椎
頸椎輕度骨質(zhì)增生是頸椎退行性改變的早期表現，通常與長(cháng)期姿勢不良、年齡增長(cháng)或慢性勞損有關(guān)。多數患者無(wú)明顯癥狀，部分可能出現頸部僵硬、酸痛或活動(dòng)受限。
頸椎輕度骨質(zhì)增生主要因頸椎間盤(pán)退變后，相鄰椎體邊緣出現代償性骨質(zhì)增生。長(cháng)期低頭伏案、枕頭過(guò)高、頸部受涼等可加速這一過(guò)程。早期可能僅表現為晨起頸部發(fā)緊，轉頭時(shí)偶有彈響。隨著(zhù)進(jìn)展，增生的骨贅可能刺激周?chē)窠?jīng)根，引發(fā)上肢麻木或放射痛。若壓迫椎動(dòng)脈，可能伴隨頭暈、視物模糊等癥狀。臨床常用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛，配合甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)。物理治療包括頸椎牽引、超短波治療等，可改善局部血液循環(huán)。
日常需避免長(cháng)時(shí)間保持低頭姿勢，使用高度適中的枕頭，工作間歇做頸椎米字操。注意頸部保暖，游泳、羽毛球等運動(dòng)有助于增強頸肌力量。若出現持續疼痛或神經(jīng)壓迫癥狀，應及時(shí)就醫進(jìn)行X線(xiàn)或磁共振檢查，排除頸椎間盤(pán)突出等嚴重病變。
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