惡露排出時(shí)間和注意事項
關(guān)鍵詞：#惡露
惡露排出時(shí)間通常為2-6周，具體持續時(shí)間與個(gè)體恢復情況有關(guān)。惡露排出期間需注意會(huì )陰清潔、觀(guān)察出血量變化、避免劇烈運動(dòng)等事項。
產(chǎn)后惡露是子宮蛻膜脫落伴隨血液、黏液等混合排出物的生理過(guò)程。初期3-4天為血性惡露，顏色鮮紅含較多血液；隨后轉為漿液性惡露，呈淡紅色持續1-2周；最后階段為白色惡露，含大量白細胞及蛻膜組織，持續2-3周逐漸消失。正常惡露有血腥味但無(wú)惡臭，總量約250-500毫升。若使用衛生巾計量，每日更換不超過(guò)6片屬于正常范圍。哺乳可促進(jìn)子宮收縮，有助于惡露排出。
異常情況需警惕：血性惡露持續超過(guò)2周或反復出現鮮紅色出血，可能提示胎盤(pán)殘留或子宮復舊不良；惡露量突然增多如每小時(shí)浸透衛生巾，伴隨血塊排出需排除晚期產(chǎn)后出血；惡露氣味腐臭伴隨發(fā)熱，可能發(fā)生產(chǎn)褥感染；白色惡露持續時(shí)間超過(guò)4周需考慮子宮內膜修復延遲。這些情況應及時(shí)就醫進(jìn)行超聲檢查及血常規檢測。
保持會(huì )陰部干燥清潔，每日用溫水沖洗2-3次，從前向后擦拭。選擇透氣棉質(zhì)內褲并及時(shí)更換衛生用品。42天內禁止性生活及盆浴，避免重體力勞動(dòng)和長(cháng)時(shí)間站立。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉蛋奶，適量進(jìn)食動(dòng)物肝臟幫助造血。出現發(fā)熱、腹痛或惡露異常時(shí)，應立即到產(chǎn)科門(mén)診就診評估。
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