生完孩子惡露一般持續2-6周，具體時(shí)間與子宮恢復情況、分娩方式等因素有關(guān)。

順產(chǎn)后惡露通常持續3-4周，初期為鮮紅色血性惡露，含有較多血液和蛻膜組織，量較多；隨后逐漸轉為淡紅色漿液性惡露，血液減少，以漿液和壞死蛻膜為主；最后變?yōu)榘咨虻S色惡露，主要含白細胞和表皮細胞，量少且黏稠。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因手術(shù)創(chuàng )傷可能延長(cháng)至4-6周，子宮收縮較慢，惡露排出時(shí)間相對較長(cháng)。哺乳可促進(jìn)子宮收縮，有助于惡露排出，縮短持續時(shí)間。若惡露量突然增多、顏色變鮮紅、有異味或伴有發(fā)熱，需警惕宮腔感染或胎盤(pán)殘留。

產(chǎn)后需保持會(huì )陰清潔，每日用溫水清洗外陰，勤換衛生巾及內褲；避免盆浴和性生活，防止感染；觀(guān)察惡露顏色、氣味及量的變化；適當活動(dòng)促進(jìn)惡露排出，但避免劇烈運動(dòng)；飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟，幫助恢復體力。若惡露超過(guò)6周未凈或出現異常癥狀，應及時(shí)就醫檢查。