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膝蓋脫臼后怎樣康復訓練

骨科編輯 醫顆葡萄
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關(guān)鍵詞:#膝蓋#康復訓練

膝蓋脫臼后可通過(guò)關(guān)節活動(dòng)度訓練、肌力強化訓練、平衡協(xié)調訓練、步態(tài)訓練、功能性訓練等方式進(jìn)行康復。膝蓋脫臼通常由外傷、韌帶松弛、肌肉力量不足、先天性結構異常、運動(dòng)損傷等原因引起。

1、關(guān)節活動(dòng)度訓練

早期以被動(dòng)屈伸練習為主,使用CPM機輔助或治療師手法操作,逐漸過(guò)渡到主動(dòng)屈膝訓練。每日進(jìn)行3-4組踝泵運動(dòng)預防血栓,仰臥位滑墻訓練可改善屈曲角度。訓練后冰敷15分鐘控制腫脹,疼痛評分超過(guò)4分需暫停訓練。

2、肌力強化訓練

重點(diǎn)強化股四頭肌與腘繩肌群,初期采用直腿抬高、靜蹲等閉鏈運動(dòng),阻力帶訓練從黃色低阻力開(kāi)始。6周后加入開(kāi)鏈運動(dòng)如器械腿屈伸,使用彈力帶橫向移動(dòng)增強髖關(guān)節穩定性。訓練時(shí)保持髕骨對準第二腳趾,避免代償性?xún)瓤邸?/p>

3、平衡協(xié)調訓練

從雙足站立軟墊訓練開(kāi)始,逐步過(guò)渡到單腿站立,使用平衡板增加難度。加入拋接球等動(dòng)態(tài)訓練提升本體感覺(jué),通過(guò)泡沫軸軌跡追蹤改善神經(jīng)肌肉控制。訓練需在支具保護下進(jìn)行,跌倒風(fēng)險高的患者使用平行杠輔助。

4、步態(tài)訓練

拄拐步行時(shí)分階段減重,從50%負重逐步過(guò)渡到全負重。糾正異常步態(tài)模式如膝過(guò)伸,使用反重力跑臺降低關(guān)節沖擊。上下樓梯訓練遵循好上壞下原則,臺階高度不超過(guò)15厘米,必要時(shí)佩戴髕骨穩定型護膝。

5、功能性訓練

模擬日常生活動(dòng)作如起坐、弓步轉體,加入側向移動(dòng)和急停變向訓練。運動(dòng)專(zhuān)項訓練需在康復后期進(jìn)行,籃球運動(dòng)員側重跳躍落地緩沖,足球運動(dòng)員加強變向時(shí)膝關(guān)節穩定性。所有訓練前后進(jìn)行動(dòng)態(tài)拉伸和PNF拉伸。

康復期間建議佩戴鉸鏈式支具6-8周,睡眠時(shí)保持膝關(guān)節中立位。飲食增加乳制品和深海魚(yú)類(lèi)攝入促進(jìn)軟骨修復,控制體重減輕關(guān)節負荷。每周進(jìn)行2-3次游泳或騎自行車(chē)等低沖擊有氧運動(dòng),避免跳躍、深蹲等高風(fēng)險動(dòng)作直至肌力完全恢復。定期復查評估韌帶愈合情況,出現關(guān)節交鎖或突發(fā)腫脹需立即就醫。

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  • 智障兒童康復訓練方法
    回答:智障兒童的康復訓練方法包括早期干預、個(gè)性化教育、行為矯正和家庭支持,結合醫學(xué)治療和日常訓練,能夠有效提升其生活能力和社交技能。 1、早期干預 早期干預是智障兒童康復的關(guān)鍵。通過(guò)科學(xué)的評估,制定適合兒童年齡和發(fā)育水平的訓練計劃。早期干預主要包括語(yǔ)言訓練、運動(dòng)技能訓練和認知能力培養。語(yǔ)言訓練通過(guò)發(fā)音練習、詞匯積累和簡(jiǎn)單對話(huà),幫助兒童提高表達能力。運動(dòng)技能訓練通過(guò)精細動(dòng)作和粗大動(dòng)作的練習,增強身體協(xié)調性。認知能力培養通過(guò)游戲和互動(dòng),提升兒童的思維能力和理解力。 2、個(gè)性化教育 智障兒童的康復訓練需要根據其個(gè)體差異制定個(gè)性化教育方案。教育內容應貼近兒童的實(shí)際能力,避免過(guò)度復雜化。例如,通過(guò)圖片、實(shí)物和簡(jiǎn)單指令,幫助兒童理解日常生活中的基本概念。個(gè)性化教育還包括情緒管理和社會(huì )適應能力的培養,通過(guò)角色扮演和情景模擬,幫助兒童學(xué)會(huì )與他人互動(dòng)和解決簡(jiǎn)單問(wèn)題。 3、行為矯正 智障兒童可能伴隨行為問(wèn)題,如注意力不集中、情緒波動(dòng)或重復性行為。行為矯正通過(guò)正向強化和負面反饋,幫助兒童建立良好的行為習慣。例如,通過(guò)獎勵機制鼓勵兒童完成特定任務(wù),或通過(guò)溫和的糾正方式減少不良行為。行為矯正需要家長(cháng)和教師的耐心配合,確保訓練的一致性和持續性。 4、家庭支持 家庭在智障兒童康復訓練中扮演重要角色。家長(cháng)需要學(xué)習相關(guān)知識和技能,積極參與兒童的日常訓練。家庭支持還包括為兒童提供安全、穩定的環(huán)境,避免過(guò)度壓力或刺激。家長(cháng)應與康復機構保持密切溝通,及時(shí)調整訓練計劃,確保兒童的進(jìn)步得到有效監測和評估。 5、醫學(xué)治療與日常訓練結合 智障兒童的康復訓練需要結合醫學(xué)治療,如藥物治療、物理治療和心理治療。藥物治療主要用于緩解伴隨癥狀,如焦慮或癲癇。物理治療通過(guò)專(zhuān)業(yè)的運動(dòng)療法,改善兒童的身體功能。心理治療通過(guò)咨詢(xún)和支持,幫助兒童和家長(cháng)應對心理壓力。日常訓練則包括生活技能訓練,如穿衣、進(jìn)食和如廁,逐步提高兒童的自理能力。 智障兒童的康復訓練是一個(gè)長(cháng)期而系統的過(guò)程,需要早期干預、個(gè)性化教育、行為矯正和家庭支持的有機結合。通過(guò)科學(xué)的訓練方法和家庭、社會(huì )的共同努力,智障兒童的生活質(zhì)量和社交能力可以得到顯著(zhù)提升。家長(cháng)和康復機構應保持耐心和信心,為兒童提供持續的支持和關(guān)愛(ài),幫助他們在成長(cháng)過(guò)程中實(shí)現最大潛能。
    語(yǔ)言發(fā)育遲緩如何康復訓練
    回答:語(yǔ)言發(fā)育遲緩的康復訓練需要根據孩子的具體情況制定個(gè)性化方案,包括語(yǔ)言訓練、家庭干預和專(zhuān)業(yè)治療等綜合手段。語(yǔ)言發(fā)育遲緩可能由遺傳、環(huán)境、生理或病理因素導致,早期干預和系統訓練是關(guān)鍵。 1、遺傳因素:部分語(yǔ)言發(fā)育遲緩與家族遺傳有關(guān),可能存在語(yǔ)言中樞發(fā)育延遲或功能障礙。建議進(jìn)行基因檢測,明確病因后,結合專(zhuān)業(yè)語(yǔ)言治療師的指導進(jìn)行訓練。例如,通過(guò)發(fā)音練習、詞匯擴展和句子構建等方法,逐步提升語(yǔ)言能力。 2、環(huán)境因素:家庭語(yǔ)言環(huán)境不足或缺乏語(yǔ)言刺激是常見(jiàn)原因。家長(cháng)應增加與孩子的互動(dòng),創(chuàng )造豐富的語(yǔ)言環(huán)境??梢酝ㄟ^(guò)講故事、唱兒歌、玩語(yǔ)言游戲等方式,激發(fā)孩子的語(yǔ)言興趣。同時(shí),減少電子設備使用時(shí)間,避免語(yǔ)言輸入單一化。 3、生理因素:聽(tīng)力障礙、口腔肌肉發(fā)育不良等生理問(wèn)題可能影響語(yǔ)言發(fā)展。建議進(jìn)行聽(tīng)力篩查和口腔功能評估,必要時(shí)進(jìn)行聽(tīng)力矯正或口腔肌肉訓練。例如,通過(guò)吹氣球、吸管練習等增強口腔肌肉力量,改善發(fā)音清晰度。 4、病理因素:自閉癥、腦癱等疾病可能導致語(yǔ)言發(fā)育遲緩。需要結合疾病治療,進(jìn)行多學(xué)科協(xié)作的語(yǔ)言康復訓練。例如,針對自閉癥兒童,采用圖片交換溝通系統PECS或應用行為分析ABA療法,逐步提高語(yǔ)言和社交能力。 5、專(zhuān)業(yè)語(yǔ)言訓練:在專(zhuān)業(yè)語(yǔ)言治療師的指導下,進(jìn)行系統化訓練。包括發(fā)音訓練、語(yǔ)言理解訓練、表達訓練等。例如,通過(guò)模仿發(fā)音、角色扮演、對話(huà)練習等方法,逐步提升語(yǔ)言能力。同時(shí),定期評估訓練效果,調整訓練計劃。 6、家庭干預:家長(cháng)在孩子的語(yǔ)言康復中扮演重要角色。家長(cháng)應學(xué)習語(yǔ)言訓練技巧,在日常生活中融入語(yǔ)言訓練。例如,通過(guò)提問(wèn)、描述、復述等方式,鼓勵孩子表達。同時(shí),給予孩子充分的耐心和鼓勵,避免過(guò)度批評。 語(yǔ)言發(fā)育遲緩的康復訓練需要長(cháng)期堅持,家長(cháng)、孩子和專(zhuān)業(yè)治療師共同努力,才能取得良好效果。早期發(fā)現、早期干預是關(guān)鍵,家長(cháng)應密切關(guān)注孩子的語(yǔ)言發(fā)展,及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。通過(guò)科學(xué)的訓練和家庭支持,孩子的語(yǔ)言能力可以得到顯著(zhù)提升。
    語(yǔ)言發(fā)育遲緩怎么做康復訓練
    回答:語(yǔ)言發(fā)育遲緩的康復訓練可以通過(guò)語(yǔ)言治療、家庭干預和專(zhuān)業(yè)訓練相結合的方式有效改善。具體方法包括語(yǔ)言刺激訓練、模仿發(fā)音練習、情境對話(huà)訓練等,同時(shí)家長(cháng)需積極參與,創(chuàng )造豐富的語(yǔ)言環(huán)境。 1、語(yǔ)言刺激訓練。通過(guò)增加語(yǔ)言輸入量,幫助孩子積累詞匯和理解語(yǔ)言。家長(cháng)可以多與孩子對話(huà),使用簡(jiǎn)單、清晰的語(yǔ)句,并結合實(shí)物、圖片等輔助工具,增強孩子的語(yǔ)言感知能力。例如,指著(zhù)蘋(píng)果說(shuō)“這是蘋(píng)果”,并重復多次,幫助孩子建立語(yǔ)言與實(shí)物的聯(lián)系。 2、模仿發(fā)音練習。鼓勵孩子模仿成人的發(fā)音,從簡(jiǎn)單的單音節開(kāi)始,逐步過(guò)渡到多音節和短句。家長(cháng)可以用夸張的口型和語(yǔ)調吸引孩子的注意力,例如發(fā)出“啊”“哦”等聲音,引導孩子模仿。每天堅持練習,逐步提高孩子的發(fā)音能力。 3、情境對話(huà)訓練。通過(guò)模擬日常生活場(chǎng)景,幫助孩子學(xué)習如何在不同情境下使用語(yǔ)言。例如,在吃飯時(shí)教孩子說(shuō)“我要吃飯”,在玩耍時(shí)教孩子說(shuō)“我們一起玩”。這種訓練可以增強孩子的語(yǔ)言運用能力,提高溝通效果。 4、家庭干預。家長(cháng)需積極參與孩子的語(yǔ)言訓練,創(chuàng )造豐富的語(yǔ)言環(huán)境。多與孩子互動(dòng),鼓勵孩子表達自己的想法和需求。同時(shí),避免過(guò)度糾正孩子的錯誤,以免打擊其自信心??梢酝ㄟ^(guò)講故事、唱歌等方式,激發(fā)孩子的語(yǔ)言興趣。 5、專(zhuān)業(yè)訓練。尋求語(yǔ)言治療師的幫助,制定個(gè)性化的訓練計劃。治療師會(huì )根據孩子的具體情況,采用科學(xué)的方法進(jìn)行訓練,例如口肌訓練、聽(tīng)力訓練等。定期評估訓練效果,及時(shí)調整方案,確保訓練的有效性。 語(yǔ)言發(fā)育遲緩的康復訓練需要長(cháng)期堅持,家長(cháng)需保持耐心和信心。通過(guò)科學(xué)的訓練方法和家庭的支持,孩子的語(yǔ)言能力可以得到顯著(zhù)提升。同時(shí),建議家長(cháng)密切關(guān)注孩子的進(jìn)步,及時(shí)與專(zhuān)業(yè)人士溝通,確保訓練方案的針對性和有效性。
    前段時(shí)間經(jīng)常跳舞,左側膝蓋疼
    回答:考慮與劇烈運動(dòng)導致的局部軟組織損傷有關(guān),目前,休息靜養為主,配合局部熱敷,活血化瘀藥物理療,噴云南白藥氣霧劑,口服獨一味,塞來(lái)昔布等藥物觀(guān)察治療。治療期間密切觀(guān)察,定期復查,效果不佳時(shí)去醫院系統正規的治療,慢慢就恢復正常的
    膝關(guān)節磨損能晃動(dòng)膝蓋嗎
    回答:膝關(guān)節磨損是能夠晃動(dòng)膝蓋的。膝關(guān)節磨損通常指的就是髕骨下的軟骨或者是半月板出現有退行性改變之后,而出現有磨損的情況。如果磨損情況嚴重,還有可能會(huì )導致有膝關(guān)節的骨性關(guān)節炎的出現。但是一般這種情況晃動(dòng)膝蓋是沒(méi)問(wèn)題的,因為晃動(dòng)膝蓋對于膝關(guān)節并沒(méi)有負重磨損的情況。一般引起膝關(guān)節磨損都是因為膝關(guān)節負重,例如是經(jīng)常做下肢的重體力活或者是經(jīng)常做半屈曲狀態(tài)下的體育鍛煉,例如是爬山、上下樓梯、打羽毛球、打籃球、踢足球等這些重體力勞動(dòng)以及劇烈運動(dòng),才容易增加膝關(guān)節磨損的情況。但是如果在無(wú)負重的狀態(tài)下晃動(dòng)膝蓋,并不會(huì )對膝關(guān)節磨損有加重的作用。
    膝蓋關(guān)節突然疼痛
    回答:膝蓋發(fā)生突然疼痛的情況,在排除了外傷,一般多可能是由于日常生活中勞累過(guò)度或者是外感風(fēng)寒,或者是由于膝蓋部位活動(dòng)過(guò)多而引發(fā)出現的疼痛。出現這種疼痛的情況以后,可以先輔助的來(lái)進(jìn)行治療一下,比如配合著(zhù)烤電、推拿、按摩、針灸等一些方式來(lái)進(jìn)行改善疼痛的情況,也可以適當的局部給予熱毛巾來(lái)進(jìn)行熱敷,以促進(jìn)血液循環(huán),幫助緩解疼痛。另外一種情況,還不能排除由于人到了一定年齡,關(guān)節出現了一些問(wèn)題,導致出現了骨性關(guān)節炎或者是滑膜炎、膝關(guān)節炎等一些疾病,而誘發(fā)出現膝蓋部位疼痛的情況發(fā)生。
    膝蓋肌肉拉傷的癥狀
    回答:膝蓋肌肉拉傷可以有以下癥狀,第一、疼痛,在膝蓋肌肉拉傷之后,可以有拉傷處肌肉明顯的疼痛,有撕扯感、斷裂感。第二、腫脹,在肌肉拉傷處可以有局部軟組織的損傷,以及肌肉的出血,從而出現拉傷處的腫脹的癥狀。第三、局部的淤青,因為拉傷之后伴有肌肉的出血,從而出現發(fā)生出的淤青、青紫的癥狀。第四、膝蓋活動(dòng)的受限,拉傷之后會(huì )出現明顯的活動(dòng)受限,在屈伸關(guān)節時(shí)都會(huì )出現明顯活動(dòng)受限的癥狀,要進(jìn)行X線(xiàn)片檢查以及核磁的檢查來(lái)進(jìn)一步的確診肌肉拉傷的程度,根據拉傷的程度決定是否需要手術(shù)治療或者保守治療。
    膝蓋附近肌肉酸痛
    回答:膝蓋周?chē)∪馑嵬?,這種情況主要考慮是運動(dòng)過(guò)度造成的乳酸堆積,從而出現肌肉酸痛的現象。如果是神經(jīng)系統的疾病引起的,應該積極的進(jìn)行神經(jīng)系統的治療,如頸椎病、顱內占位等導致神經(jīng)受到壓迫,也有可能產(chǎn)生肌肉酸痛的感覺(jué)。再一個(gè)可能的原因是膝關(guān)節的慢性退行改變的表現,由如半月板及關(guān)節腔一些軟骨的磨損,還有關(guān)節腔內積液,以及膝關(guān)節髕韌帶,內側副韌帶,外側副韌帶以及肌肉的慢性損傷,或者是創(chuàng )傷性骨性關(guān)節炎等,都可能造成膝關(guān)節附近肌肉酸痛。
    膝蓋痛會(huì )不是會(huì )是關(guān)節炎引起
    回答:膝蓋疼痛不見(jiàn)得是關(guān)節炎引起的,也可以見(jiàn)于多種疾病,但關(guān)節炎會(huì )引起膝蓋疼痛。既往有關(guān)節炎病史,現在出現膝蓋疼痛,初步考慮是關(guān)節炎引起的。近期也許勞累、著(zhù)涼后導致的疼痛。建議暫時(shí)先減少膝關(guān)節活動(dòng),減少膝關(guān)節負重,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,必要時(shí)口服非甾體類(lèi)抗炎鎮痛藥物。
    膝蓋后窩疼發(fā)熱怎么辦
    回答:膝蓋后窩出現發(fā)熱和疼痛的情況,可以咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫師后使用美洛昔康片或者布洛芬緩釋膠囊等藥物,可以緩解以上癥狀的發(fā)生。會(huì )表現出上述病情,可能是膝蓋后窩的肌腱受到外界環(huán)境中的碰撞所造成的損傷。若上述情況沒(méi)有及時(shí)控制,嚴重時(shí)可能會(huì )出現膝蓋無(wú)法伸直、無(wú)法保持正確的站姿等癥狀。使用上述藥物期間內,可以吃海帶等鈣質(zhì)較高的食物。
    膝蓋內側韌帶拉傷多久能好?
    回答:膝蓋內側韌帶拉傷,大多數考量可能會(huì )是用力過(guò)度以后引發(fā)的,所以容易再次出現疼痛或者運動(dòng)術(shù)前明顯,這種的話(huà),可能會(huì )需要有1~2個(gè)月的時(shí)間慢慢徹底恢復,救治上可以決定外用許多消炎活血的藥膏,具體用藥請遵醫囑。最近這段時(shí)間要多留意歇息,也可以適當推拿或者冷敷幾下局部。
    膝蓋關(guān)節有摩擦感特別疼是怎么了
    回答:膝蓋發(fā)生摩擦感,往往就是膝蓋隨著(zhù)年齡的增加出現蛻變,關(guān)節軟骨出現的不光滑,甚至關(guān)節軟骨會(huì )發(fā)生脫落,軟骨下面的骨質(zhì)就落入到關(guān)節腔內。這時(shí)候關(guān)節磨關(guān)節,骨頭磨骨頭,沒(méi)有軟骨的保護,就像好比關(guān)節內有些沙子不平滑,這時(shí)候就會(huì )出現一些疼痛,不舒服。這些地方還有很多的神經(jīng),除了直接的疼痛以外,這些神經(jīng)也會(huì )導致關(guān)節的疼痛。當出現這種情況的時(shí)候,一般建議就要好好的接受治療,日常注意保暖,不要受涼,加強養護,這樣共同的來(lái)改善,或者是緩解關(guān)節功能的蛻變。
    膝蓋骨質(zhì)增生的發(fā)病原因
    回答:膝關(guān)節處骨質(zhì)增生為關(guān)節退變、磨損所引起,包括原發(fā)性及繼發(fā)性。其發(fā)病因素可能與老齡化、軟骨細胞與基質(zhì)合成代謝平穩破壞、免疫反應、關(guān)節力學(xué)改變、肥胖、外傷等因素有關(guān),出現關(guān)節軟骨失去正常光澤、粗糙不平、局限性軟化、碎裂、剝脫,軟骨下骨質(zhì)密度增加、變硬、囊性改變。由于軟骨破壞區下血管增生、軟骨下骨微小骨折愈合、骨內靜脈淤血及骨壓力增高,引起骨質(zhì)增生、骨贅或骨刺形成。出現膝關(guān)節處疼痛,運動(dòng)時(shí)加重,休息后好轉,膝關(guān)節晨僵、摩擦音、關(guān)節積液,晚期出現膝內翻等畸形。拍片檢查發(fā)現骨質(zhì)增生、關(guān)節間隙狹窄、關(guān)節軟骨下骨囊性變等異常。
    膝蓋骨頭摔碎了怎么辦
    回答:膝蓋骨頭摔碎了,現在一般要選擇手術(shù)治療。膝蓋骨的骨折,屬于關(guān)節內的骨折,骨折對位需要非常的良好,這樣在活動(dòng)的時(shí)候,不至于引起摩擦、疼痛,大家很容易理解。如果骨折、骨塊對位不好,有一個(gè)臺階,膝蓋在屈伸活動(dòng)的時(shí)候,第一,是產(chǎn)生疼痛。第二,是很快就把好的膝蓋骨也會(huì )磨壞。所以現在一般的要求,發(fā)生粉碎性骨折了,移位性骨折了,都采取手術(shù)治療,恢復關(guān)節內骨折的良好對合。
    半月板損傷膝蓋疼怎么辦
    回答:膝關(guān)節半月板損傷主要是由于外傷和勞損引起,運動(dòng)損傷多見(jiàn),臨床可以表現為膝關(guān)節疼痛,活動(dòng)受限,膝關(guān)節行走時(shí)出現彈響,部分病人有膝關(guān)節交鎖癥,膝關(guān)節半月板損傷可以通過(guò)膝關(guān)節的核磁共振檢查進(jìn)行診斷。疼痛明顯的可以口服消炎止痛、保護關(guān)節的藥物進(jìn)行治療,如樂(lè )松、西樂(lè )葆、氨基葡萄糖等,還可以通過(guò)關(guān)節腔注射玻璃酸鈉進(jìn)行治療。如果半月板損傷是在邊緣部位,由于邊緣部位的血液供應較好,常常能夠獲得治愈,如果其他部位的半月板損傷保守治療無(wú)效,就要考慮進(jìn)行關(guān)節鏡微創(chuàng )手術(shù)治療。
    膝蓋挫傷沒(méi)骨折怎么不能彎腿
    回答:膝蓋受損沒(méi)骨折,也不能夠彎腿,可能會(huì )是局部的韌帶或者肌腱損傷。這種情況也是比較嚴重的,首先要留意臥床歇息,另外可以服食許多活血化瘀,消炎止疼的藥物實(shí)施救治,必須要先做幾下膝部的ct看一看,如果是韌帶塤傷是需要有徹底恢復很長(cháng)一段時(shí)間才可以的,另外要留意局部防寒需要強調的是飲食方面要嚴格控制,盡量避免吃海鮮或者動(dòng)物內臟等食物。
    膝蓋和小腿酸疼怎么回事
    回答:膝蓋下方小腿出現酸疼,既要考慮是脊柱疾患,也要考慮是踝和膝關(guān)節引起的疼痛,也不排除是下肢血液循環(huán)障礙引起的疼痛。小腿膝蓋部位的酸痛不舒服,比較常見(jiàn)的原因是半月板損傷,另外,對于中老年人,有可能是膝關(guān)節的退行性的骨關(guān)節炎,可以到醫院看骨科,結合影像學(xué)檢查,包括x線(xiàn)和核磁共振檢查。臨床上引起膝蓋和小腿酸痛常見(jiàn)以下一些情況:了解患者是否有外傷病史,如因外傷導致膝蓋及小腿周?chē)∪饣蝽g帶等軟組織損傷,可出現膝蓋及小腿的酸痛不適。
    膝蓋磨損要冷敷嗎
    回答:膝蓋就是膝關(guān)節的磨損,是隨著(zhù)不同年齡膝關(guān)節的磨損不同的修復能力,有相應的治療方法。像中青年可以自行修復,進(jìn)行一定時(shí)間的休息,減少相應的磨損運動(dòng)。如果中老年,有專(zhuān)業(yè)醫生的判斷看磨損程度,專(zhuān)業(yè)的查體甚至照X片,要做CT、核磁進(jìn)行評估。如果關(guān)節磨損出現相應的膝關(guān)節疼痛,還要判斷是在急性期還是在慢性期。一般在慢性期的時(shí)候,也就是已經(jīng)疼痛很長(cháng)時(shí)間,是不建議做冷敷。只有在急性期水腫比較厲害的時(shí)候,在短期的1~2天內可以進(jìn)行冷敷。所以不是所有的膝關(guān)節磨損都是需要冷敷的,要根據情況來(lái)進(jìn)行判斷。
    膝蓋積液如何消除
    回答:膝蓋積液消除,首先要針對病因進(jìn)行治療,具體可以采取一般療法、物理療法、藥物療法以及手術(shù)療法等。第一,一般療法,主要是減輕膝關(guān)節部位的負重以及受力者,注意保暖,避免受涼。第二,物理治療,根據不同的病因,采取冷療、熱療,紅外線(xiàn)、電磁療、超聲波等。第三、藥物治療,可以采取非甾體的抗炎鎮痛藥物,營(yíng)養關(guān)節軟骨的藥物、活血通絡(luò ),消腫止痛的中成藥物以及抗感染的藥物或者是降尿酸的藥物等。第四,手術(shù)療法,對于膝蓋積液量比較大的,經(jīng)非手術(shù)治療方法無(wú)法好轉的,根據具體的病因,還可以選擇手術(shù)的方法進(jìn)行治療。
    膝蓋擦傷了多久才能好
    回答:膝蓋擦傷了,一般根據傷口的情況,完全好的時(shí)間也有明顯的不同。 單純的皮膚擦傷,沒(méi)有深部肌腱、韌帶的拉傷以及骨折,只要進(jìn)行傷口的清創(chuàng )、包扎,一般休息一周后就可緩解。 而如果膝蓋擦傷造成韌帶拉傷,必要時(shí)根據傷口的情況需要進(jìn)行包扎以及外固定,可能需要1~2個(gè)月才能完全好轉。如果膝蓋擦傷皮膚的完整性完好,但有閉合性的骨折,這種傷口雖然外表很好,但根據情況,可能需要手術(shù)治療,愈合的時(shí)間更長(cháng),可能需要三個(gè)月時(shí)間。

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