骨頭湯、蝦皮并不補鈣!真正補鈣的是這6種食物,中老年人可多吃

關(guān)鍵詞:骨頭湯
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邵自強
主任醫師
中日友好醫院
黨保平
副主任醫師
西京醫院
風(fēng)濕病前兆主要表現為關(guān)節晨僵、低熱乏力、皮膚紅斑、手指遇冷變白等癥狀,早期識別有助于及時(shí)干預。
晨起關(guān)節僵硬超過(guò)30分鐘是典型表現,可能與滑膜炎癥導致關(guān)節液黏稠度增加有關(guān),熱敷和適度活動(dòng)可緩解。
持續低熱伴疲倦感常由免疫系統異常激活引起,需監測體溫并保證充足休息,必要時(shí)檢查血沉和C反應蛋白。
面部蝶形紅斑或四肢結節性紅斑可能與血管炎相關(guān),需避免日曬并使用溫和護膚品,伴隨關(guān)節痛需排查系統性紅斑狼瘡。
手指遇冷變白紫紺提示末梢血管痙攣,保暖是關(guān)鍵,反復發(fā)作需篩查抗核抗體排除硬皮病等結締組織病。
出現上述癥狀建議盡早就診風(fēng)濕免疫科,日常注意防寒保暖并保持適度運動(dòng),避免高嘌呤飲食誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節炎。
吳東海
主任醫師
中日友好醫院
李順華
副主任醫師
日照市莒縣中醫醫院
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邸志勇
主任醫師
黑龍江省醫院
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