刷牙的時(shí)候惡心干嘔是怎么回事

博禾醫生
刷牙時(shí)惡心干嘔可能由牙刷刺激、牙膏成分、慢性咽炎、胃食管反流、妊娠反應等原因引起,可通過(guò)調整刷牙方式、更換牙膏、藥物治療等方式緩解。
牙刷深入口腔過(guò)深或刷牙力度過(guò)大時(shí),可能刺激舌根或軟腭部位的迷走神經(jīng),引發(fā)咽反射導致干嘔。建議選擇小頭軟毛牙刷,刷牙時(shí)避免觸及舌根后部區域,采用巴氏刷牙法輕柔清潔牙齒表面。
含十二烷基硫酸鈉等強發(fā)泡劑的牙膏可能刺激口腔黏膜,薄荷醇等氣味強烈的香料也可能誘發(fā)惡心反應??蓢L試更換為兒童牙膏或無(wú)氟牙膏,使用時(shí)減少牙膏用量至豌豆大小,避免在空腹狀態(tài)下刷牙。
慢性咽炎患者咽喉黏膜敏感性增高,刷牙時(shí)的機械刺激易引發(fā)反射性干嘔??赡芘c長(cháng)期吸煙、空氣污染、胃酸刺激等因素有關(guān),常伴隨咽喉異物感、灼熱感等癥狀??勺襻t囑使用復方硼砂含漱液、西地碘含片或咽炎片緩解癥狀。
夜間平臥時(shí)胃酸反流刺激咽喉黏膜,晨起刷牙時(shí)接觸牙膏泡沫易誘發(fā)惡心。多伴有反酸、燒心等癥狀,可能與食管下括約肌功能障礙有關(guān)。需避免睡前進(jìn)食,可遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。
妊娠早期激素水平變化導致嘔吐中樞敏感,刷牙時(shí)的氣味和動(dòng)作可能加劇晨吐。建議選擇無(wú)味牙膏,分次少量飲水后再刷牙,嘔吐嚴重時(shí)可咨詢(xún)醫生使用維生素B6片緩解。
持續出現刷牙惡心癥狀時(shí)應排查鼻竇炎、扁桃體肥大等疾病。日常保持口腔清潔可用淡鹽水漱口,避免食用辛辣刺激食物,戒煙限酒。胃食管反流患者睡前3小時(shí)禁食,用枕頭墊高床頭15厘米。咽炎患者需保持室內濕度,外出佩戴口罩減少冷空氣刺激。妊娠期女性可選擇孕產(chǎn)婦專(zhuān)用牙膏,采用坐位姿勢刷牙減輕腹壓。
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