徐建威 副主任醫師
2025-07-01 23:05 回答了該問(wèn)題
乳腺癌手術(shù)后胳膊腫可通過(guò)抬高患肢、按摩、穿戴壓力袖套、藥物治療、物理治療等方式緩解。乳腺癌手術(shù)后胳膊腫通常由淋巴系統受損、感染、血液循環(huán)不良、手術(shù)創(chuàng )傷、缺乏活動(dòng)等原因引起。
1、抬高患肢:術(shù)后胳膊腫可能與淋巴液回流受阻有關(guān),抬高患肢有助于促進(jìn)淋巴液回流,減輕腫脹。建議將患肢抬高至心臟水平以上,每次保持15-20分鐘,每日多次進(jìn)行。
2、按摩:輕柔的按摩可以促進(jìn)淋巴液流動(dòng),緩解腫脹。按摩時(shí)從手指向肩部方向進(jìn)行,力度適中,避免過(guò)度用力。每日進(jìn)行2-3次,每次10-15分鐘。
3、穿戴壓力袖套:壓力袖套可以提供外部壓力,幫助淋巴液回流,減少腫脹。選擇合適尺寸的壓力袖套,每日穿戴8-12小時(shí),夜間可取下。
4、藥物治療:胳膊腫可能與感染或炎癥有關(guān),醫生可能會(huì )開(kāi)具抗生素或抗炎藥物。常用藥物包括頭孢類(lèi)抗生素如頭孢克洛500mg每日兩次、非甾體抗炎藥如布洛芬400mg每日三次。
5、物理治療:物理治療師可以制定個(gè)性化的康復計劃,包括淋巴引流、超聲波治療等。這些治療有助于改善淋巴液循環(huán),減輕腫脹。每周進(jìn)行2-3次,持續4-6周。
術(shù)后胳膊腫的護理需要結合飲食和運動(dòng)。飲食上建議增加富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞胸肉、魚(yú)類(lèi)、綠葉蔬菜,避免高鹽高脂食物。運動(dòng)方面可以進(jìn)行輕柔的上肢伸展運動(dòng),如肩部旋轉、手臂上舉,每日進(jìn)行10-15分鐘,逐步增加強度。定期復查,及時(shí)與醫生溝通癥狀變化,確??祻瓦M(jìn)程順利。
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