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慢性失眠癥狀都有哪些

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由于工作壓力很大，很多人現在整個(gè)晚上都無(wú)法入睡，在床上翻來(lái)覆去都沒(méi)有睡意，失眠癥狀嚴重的折磨了很多年輕人，晚上失眠，白天沒(méi)有精力工作，造成一個(gè)惡性循環(huán)，那么，慢性失眠癥狀都有哪些呢？我們一起從下面的文章里學(xué)習一下吧。

一、失眠癥的癥狀發(fā)病時(shí)間其實(shí)是可長(cháng)可短，輕者幾天就可以好轉，嚴重的話(huà)，就會(huì )持續數日難以恢復。很多失眠的人，睡不著(zhù)就喜歡胡思亂想，然而，就越想越睡不著(zhù)。

二、失眠的癥狀主要有睡眠淺，而且不能熟睡，睡眠時(shí)間也會(huì )出現減少。然而，對聲音和燈光也特別的敏感，特別容易被驚醒，在醒后就會(huì )很難再次的進(jìn)入睡眠。

三、躺在床上，習慣性會(huì )在床上翻來(lái)覆去，難以入睡，這是失眠的癥狀。睡過(guò)之后，仍然不能恢復精力，而且還會(huì )出現整天昏昏沉沉，沒(méi)有什么精神。長(cháng)時(shí)間的失眠就會(huì )導致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，而神經(jīng)衰弱的患者病癥就又會(huì )加重失眠，更會(huì )給患者帶來(lái)極大的影響。失眠的癥狀主要有入睡困難：入睡困難指患者很難進(jìn)入平穩的睡眠狀態(tài)。睡過(guò)之后精力沒(méi)有恢復，睡過(guò)之后精力沒(méi)有恢復，仍然感覺(jué)疲倦，想要繼續休息的癥狀?！　?/p>

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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