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介紹治療失眠的方法

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失眠癥應如何進(jìn)行規范治療?很多人無(wú)法說(shuō)出一個(gè)簡(jiǎn)單易行的辦法，往往有很多的人以為失眠和感冒頭痛一樣，只要發(fā)現自己有著(zhù)這方面的癥狀的時(shí)候，都習慣性的去購買(mǎi)一些安眠藥。其實(shí)這樣是不對的，失眠該如何規范性的治療呢?下面小編將進(jìn)行一些介紹。

1、首先，目前失眠癥的治療還是以藥物為主

但是，不管是30年前還是醫療科技發(fā)達的當下，使用鎮定類(lèi)藥物達到催眠的效果，必然會(huì )出現十分嚴重的耐藥性以及依賴(lài)性的問(wèn)題，超過(guò)91％的失眠癥患者長(cháng)期服用某些藥物后開(kāi)始漸漸失去作用效果，只得加大劑量，并且的藥物祛除后無(wú)法正常睡眠，賴(lài)藥性很強。

2、失眠癥的藥物治療必須規范且遵循部分原則

a、必須根據失眠癥的患者需求來(lái)使用藥物

(1)如果患者有十分嚴重的不能入睡情況，或者是十分嚴重更重的很早醒來(lái)后無(wú)法入睡的情況可以適當使用。(2)如果患者在第2天有十分重要的事物要處理，諸如會(huì )議和活動(dòng)等。

b、用藥必須有間斷性

不管是失眠癥的何種藥物在使用上都不可以持續使用，必須保持一段時(shí)間的間隔，基本上其規律是在每個(gè)星期的7天里，最多使用3次左右，可以隔日服用，最好不要連續的使用失眠癥藥物。

c、用最低的藥劑量治療失眠癥

失眠癥的藥物使用必須遵循某些原則，諸如在藥計量的選擇上必須采用最低的劑量，也就是說(shuō)用藥量的下限，而常規的用藥情況，一般都不可以超過(guò)3周左右。

最后編想告訴大家的是，失眠絕對不能當做簡(jiǎn)單的疾病進(jìn)行治療，特別是去藥店私自購買(mǎi)促使睡眠的藥物。這樣是不科學(xué)的，失眠的治療一定要在相關(guān)的主治醫師的建議下進(jìn)行。不可盲目就醫，以免遭受意料之外的傷害。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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