痛風(fēng)病人吃梨有什么好處？盤(pán)點(diǎn)痛風(fēng)患者的4大飲食禁忌
很多人對痛風(fēng)并不陌生。大多數痛風(fēng)患者都是老年人。痛風(fēng)發(fā)作時(shí)會(huì )出現關(guān)節疼痛。雖然治療痛風(fēng)的方法很多，但痛風(fēng)患者需要特別注意飲食。如果他們不注意飲食，很容易反復發(fā)作。痛風(fēng)患者平時(shí)不能吃很多食物，痛風(fēng)梨能吃嗎？
痛風(fēng)能吃梨嗎？
梨富含維生素、膳食纖維、鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經(jīng)常吃梨不僅可以預防便秘，還可以促進(jìn)人體內致癌物的排泄。梨雖然很甜，但熱量和脂肪含量都很低。中老年人多吃梨有助于凈化器官，軟化血管。吃梨對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病也有一定的輔助作用。
能吃梨。痛風(fēng)是一種以關(guān)節疼痛為主要臨床表現的疾病，是由體內嘌呤代謝紊亂引起的尿酸鹽過(guò)多，沉淀在關(guān)節、骨骼、結締組織等部位引起的。痛風(fēng)患者可以吃梨。同時(shí)可食用:谷物、大部分蔬菜、其他水果、雞蛋、牛奶和適量植物油。
痛風(fēng)飲食禁忌
1.避免辛辣和刺激
辛辣食物會(huì )刺激植物神經(jīng)，誘發(fā)痛風(fēng)。此外，刺激性飲料含有少量嘌呤和興奮劑咖啡因，痛風(fēng)患者不宜飲用。
辛辣食物：辛辣食物包括油炸食品、胡椒、胡椒、大蒜、芥末、胡椒、姜、煙草和酒精飲料。刺激飲料：濃茶、咖啡、可可、
碳酸飲料等。
2.避免高鹽食物
過(guò)量攝入鹽會(huì )引起小動(dòng)脈痙攣、血壓和身高，加速腎小動(dòng)脈硬化。鈉鹽能促進(jìn)尿酸沉淀，不利于痛風(fēng)。適當減少鈉鹽的攝入有助于降低血壓和體內鈉水的滯留。痛風(fēng)患者必須每天控制在2~5克以?xún)取?p>咸魚(yú)、咸蛋、腐乳、臘肉、泡菜、動(dòng)物內臟、蛤蜊、菠菜等含鹽量較高的食物。
3.避免高脂肪食物
酒精可以抑制尿酸的排的作用。長(cháng)期少量飲酒也能刺激嘌呤合成的增加。如果你在飲酒時(shí)吃肉和家禽食物，嘌呤的攝入量會(huì )翻倍。
4、忌喝酒
痛風(fēng)患者應注意減少脂肪攝入。過(guò)量食用脂肪會(huì )減少尿酸的排泄，增加血尿酸濃度，加重痛風(fēng)癥狀。嚴重時(shí)，痛風(fēng)會(huì )并發(fā)高脂血癥。因此，痛風(fēng)患者每天的脂肪攝入量應控制在50克以?xún)?，但也要注意植物油，少吃?dòng)物脂肪。堅果：花生、芝麻、開(kāi)心果、核桃、松仁等。動(dòng)物皮肉：肥豬肉、豬油、黃油、酥油、植物油等。還有一些油炸食品、面食、零食、蛋糕等。
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