多發(fā)性骨髓瘤的科學(xué)預防方法
多發(fā)性骨髓瘤的發(fā)病原因有很多，主要與患者的生活環(huán)境、日常飲食、日常生活、心情等有關(guān)，不幸患多發(fā)性骨髓瘤，對患者身體的損傷很大，必須積極預防該病的發(fā)生，避免該惡性腫瘤的發(fā)生和擴散。那么，具體的科學(xué)預防方法如下:
1.首先，應避免與致癌因素接觸。如果有接觸史或病情可疑者，應定期進(jìn)行體檢，爭取早期發(fā)現和及時(shí)治療?；颊邞獏⒓舆m當的定期活動(dòng)，減少脫鈣。注意個(gè)人衛生，防止感染，尤其要注意口腔粘膜和皮膚的清潔，防止感冒。
2、由于多發(fā)性骨髓瘤的發(fā)生與環(huán)境、飲食等因素有關(guān)，故預防本病發(fā)生，增強病人的體質(zhì)，積極治療慢性疾患，避免射線(xiàn)及化學(xué)毒物的接觸，對于疾病的防治具有重要的意義。
3、中醫方法要注意調整情緒，防止七情過(guò)剩，保持血氣和平衡，保持陰陽(yáng)平衡，預防疾病的發(fā)生。生病后，保持樂(lè )觀(guān)情緒，性格不生氣，不悲傷，確立克服疾病的自信，是克服疾病的重要環(huán)節。注意身體鍛煉，四點(diǎn)調整身體，采用氣功、太極拳等方法，提高體質(zhì)，預防疾病發(fā)生，配合本病治療。
4、注意日常生活，工作有度，適度寒冷溫度，避免虛邪，特別節約房間，防止腎臟消耗。禁煙酒，注意飲食調養，禁止暴飲暴食，喜歡飲食。避免辛辣、甜、厚的食物。生病后，可以選擇補血、強骨、減輕脾腫大的食品。
5、一般患者可適當活動(dòng)，過(guò)度限制身體可促進(jìn)患者繼發(fā)感染和骨質(zhì)疏松癥(骨質(zhì)疏松癥【譯】:骨質(zhì)疏松癥是骨代謝過(guò)程中骨吸收和骨形成的偶然缺陷，人體內鈣磷代謝不平衡，骨密度逐漸減少引起的臨床癥狀)患者因長(cháng)期疾病消耗，身體免疫功能下降，容易發(fā)生合并癥時(shí)，應臥床休息，減少活動(dòng)。如果有骨質(zhì)破壞，請絕對臥床不起，以免引起病理性骨折。
6、多發(fā)性骨髓瘤疾病的預防措施必須及時(shí)科學(xué)準確，人們必須對自己的健康問(wèn)題負責，為了防止病理骨折，必須讓患者睡在硬床上，避免使用彈床。保持患者有舒適的臥位，避免受傷，特別是墜落受傷。
7、多發(fā)性骨髓瘤預防過(guò)程中，不便老年臥床患者應定期配合翻身，動(dòng)作柔軟，避免骨折。受壓處的皮膚應給予溫熱的毛巾按摩和理療，保持床的干燥平整，防止褥瘡發(fā)生。
溫暖提示:多發(fā)性骨髓瘤危害大，應積極預防多發(fā)性骨髓瘤的發(fā)生。多發(fā)性骨髓瘤病主要伴有多發(fā)性溶骨性損傷、高鈣血癥、貧血、腎損傷、細菌感染易感性增高、正常免疫球蛋白的生成受到抑制等。并發(fā)癥多而雜亂。視力下降、意識障礙、中樞神經(jīng)系統紊亂、心力衰竭。既然多發(fā)性骨髓瘤的危害這么多，我們就要積極預防。
【參考文獻:《多發(fā)性骨髓瘤現狀與進(jìn)展》《多發(fā)性骨髓瘤理論與實(shí)踐》
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