剖宮產(chǎn)產(chǎn)后需注意傷口護理、飲食調整、活動(dòng)管理、惡露觀(guān)察及心理調適等方面。剖宮產(chǎn)術(shù)后恢復與自然分娩不同，需針對性護理以減少并發(fā)癥風(fēng)險。

1、傷口護理

術(shù)后需保持腹部切口清潔干燥，每日用碘伏消毒液或生理鹽水輕柔擦拭，避免沾水或摩擦。若出現紅腫、滲液或發(fā)熱，可能提示感染，需及時(shí)就醫。術(shù)后1-2周可拆除縫線(xiàn)或皮內縫合線(xiàn)，期間避免提重物或劇烈運動(dòng)。醫用腹帶可適度使用，但不宜過(guò)緊以免影響血液循環(huán)。

2、飲食調整

術(shù)后6小時(shí)內禁食，之后從流質(zhì)飲食逐步過(guò)渡至半流質(zhì)、普食。初期宜選擇小米粥、藕粉等易消化食物，避免豆類(lèi)、牛奶等產(chǎn)氣食物。后期可增加瘦肉、雞蛋、西藍花等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物，促進(jìn)傷口愈合。每日飲水1500-2000毫升，預防便秘和尿路感染。

3、活動(dòng)管理

術(shù)后24小時(shí)可在床上翻身活動(dòng)下肢，48小時(shí)后嘗試下床行走，預防靜脈血栓。初期行走需家屬攙扶，避免突然起身導致頭暈。2周內避免爬樓梯或長(cháng)時(shí)間站立，6周內禁止性生活及盆浴?？蛇M(jìn)行凱格爾運動(dòng)幫助盆底肌恢復。

4、惡露觀(guān)察

產(chǎn)后惡露通常持續4-6周，顏色應從鮮紅漸變?yōu)榈S。若惡露量突然增多、有異味或伴有發(fā)熱，可能提示子宮復舊不良或感染。需每日更換產(chǎn)婦衛生巾，避免使用內置式衛生棉條。哺乳可促進(jìn)子宮收縮，幫助惡露排出。

5、心理調適

產(chǎn)后激素變化可能導致情緒波動(dòng)，家屬應給予充分支持。若出現喂養困難或睡眠不足，可尋求母乳喂養指導師幫助。持續兩周以上的情緒低落、興趣減退需警惕產(chǎn)后抑郁，必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)。保持與親友溝通，每天保證30分鐘日光浴改善情緒。

剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦需遵醫囑定期復查，術(shù)后42天進(jìn)行婦科檢查評估恢復情況。哺乳期用藥需咨詢(xún)醫生，避免使用影響乳汁分泌的藥品。保持居室通風(fēng)，室溫控制在24-26℃。產(chǎn)后6個(gè)月內避免劇烈運動(dòng)，可逐步恢復瑜伽、散步等低強度活動(dòng)。出現持續腹痛、異常出血或發(fā)熱超過(guò)38℃應及時(shí)就醫。