髖關(guān)節炎的癥狀有哪些 髖關(guān)節炎的4個(gè)癥狀揭曉

髖關(guān)節炎主要表現為關(guān)節疼痛、活動(dòng)受限、晨僵和關(guān)節變形。髖關(guān)節炎的典型癥狀包括疼痛加劇、關(guān)節僵硬、活動(dòng)能力下降和步態(tài)異常。
髖關(guān)節炎早期表現為間歇性鈍痛,隨病情進(jìn)展發(fā)展為持續性疼痛。疼痛多位于腹股溝區或臀部,可放射至大腿內側或膝關(guān)節。負重活動(dòng)時(shí)疼痛明顯加重,休息后緩解。夜間靜息痛是病情加重的信號,可能與關(guān)節腔內壓力變化有關(guān)。
晨起或久坐后出現關(guān)節僵硬是典型表現,通常持續30分鐘以?xún)?。隨著(zhù)軟骨磨損加重,關(guān)節液分泌減少,僵硬時(shí)間可能延長(cháng)。天氣變化時(shí)癥狀往往加重,這與關(guān)節內壓力感受器敏感度增加有關(guān)。
髖關(guān)節活動(dòng)范圍逐漸縮小,表現為穿襪困難、上下樓梯吃力。內旋和外展動(dòng)作最先受限,后期可出現屈曲攣縮。關(guān)節面不平整導致活動(dòng)時(shí)出現摩擦感或捻發(fā)音,嚴重影響日常生活能力。
為減輕疼痛會(huì )出現跛行步態(tài),患肢支撐期縮短。長(cháng)期疼痛可導致肌肉萎縮,出現Trendelenburg步態(tài)(骨盆向健側傾斜)。嚴重者可能出現下肢短縮,這與關(guān)節間隙變窄、軟骨下骨塌陷有關(guān)。
髖關(guān)節炎患者應注意控制體重以減輕關(guān)節負荷,建議選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)。日??蛇M(jìn)行髖關(guān)節周?chē)∪忮憻?,如直腿抬高、側臥抬腿等動(dòng)作增強關(guān)節穩定性。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物,避免長(cháng)時(shí)間保持蹲跪姿勢。出現持續疼痛或活動(dòng)障礙時(shí)應及時(shí)就醫,通過(guò)X線(xiàn)或核磁共振檢查評估關(guān)節損傷程度。
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