鉀的重要作用及健康提示
鉀對人體的作用一般有維持電解質(zhì)平衡、維持細胞新陳代謝、保持神經(jīng)興奮、使肌肉維持正常功能、維持心臟功能等，平時(shí)需要定期去醫院做體檢，能夠了解身體的健康狀況。
1、維持電解質(zhì)平衡：
鉀是人體所必需的微量元素，在人體中起著(zhù)比較重要的作用，如果攝入量過(guò)多或者過(guò)少，容易引起電解質(zhì)紊亂。
2、維持細胞新陳代謝：
鉀元素還可以維持細胞壁的完整性，使細胞維持正常的新陳代謝，保證細胞內外的滲透壓和酸堿平衡。
3、保持神經(jīng)興奮：
該元素可以讓神經(jīng)維持興奮性，如果做檢查時(shí)血清鉀濃度過(guò)高或者過(guò)低，容易影響神經(jīng)系統的功能，導致神經(jīng)功能紊亂。
4、使肌肉維持正常功能：
這種元素還可以維持肌肉的正常功能，如果鉀元素檢測值不在正常范圍內，容易引起四肢酸軟無(wú)力。
5、維持心臟功能：
鉀元素對心臟也有一定影響，可以維持心臟的正常功能，缺鉀或者鉀攝入過(guò)量，會(huì )導致心率異常。
在日常生活中，需要注意營(yíng)養均衡，保持科學(xué)合理的飲食習慣，對身體健康有一定好處。
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