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硒的重要作用有哪些？

患者：女，39歲

病情描述:
硒對于我們人體都有哪些重要作用呢，平時(shí)應該如何補硒？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
我們可以選擇一些富硒高的食物，富硒茶、富硒米、富硒雞蛋、富硒水等。硒還可以清除活性氧自由基，硒的抗氧化功能使它能選擇性抑制和殺傷癌細胞，增強機體免疫力，并能降低化療和放療引起的機體損傷，提高機體的耐受性。
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