反流性食管炎一日三餐吃什么

博禾醫生
反流性食管炎一日三餐應吃容易消化的食物,同時(shí)注意飲食均衡,可以選擇蛋白質(zhì)類(lèi)、新鮮蔬菜、堿性發(fā)酵食物、粥類(lèi)等。
1、蛋白質(zhì)類(lèi):可以選擇容易消化的魚(yú)肉、蝦、雞肉、豬瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物,做法上推薦清蒸或水煮或燉,盡量避免過(guò)于油膩。
2、新鮮蔬菜:新鮮蔬菜可以選擇胡蘿卜、西蘭花、南瓜、白蘿卜、絲瓜、青瓜、山藥、白菜、茄子、菠菜等。
3、堿性發(fā)酵食物:反流性食管炎由于過(guò)多的胃酸反流進(jìn)入食管中,可以選擇吃一些堿性食物中和胃酸,比如堿發(fā)饅頭、堿水面等食物。
4、粥類(lèi):粥類(lèi)比較容易消化,可以選擇小米粥、紅棗粥、山藥粥等容易消化的食物。
反流性食管炎患者要注意飲食規律,少吃多餐,應避免辛辣刺激、生冷、油膩食物,可能會(huì )加重病情。建議反流性食管炎患者吃完飯后不要立即躺下,避免食物反流,飯后可以進(jìn)行散步等活動(dòng)。
反流性食管炎會(huì )引起心慌嗎
食管炎b級能自愈嗎
怎么判斷是反流性食管炎引起的咽炎癥狀
膽囊切除易得膽汁反流性食管炎嗎
胃炎反流性食管炎會(huì )引起胸悶氣短嗎
怎樣判斷兒童是反流性食管炎引起的咳嗽
反流性食管炎癥狀及表現是什么
長(cháng)期返流性食管炎
反流性食管炎是癌癥的前期嗎
萎縮性胃炎和反流性食管炎能治好嗎
長(cháng)期反流性食管炎
反流性食管炎多久恢復正常生活