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俗話(huà)說(shuō)“人老腿先衰”，建議中老年：常吃這5樣，手腳有勁身體好

醫普小能手

發(fā)布于 2025-08-10 15:55 274次瀏覽

關(guān)鍵詞：中老年

甘肅蘭州市新冠肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控領(lǐng)導小組辦公室發(fā)布通告，進(jìn)一步嚴格落實(shí)一周臨時(shí)性管控，具體內容包括：在機關(guān)、企事業(yè)單位、社會(huì )組織等實(shí)行周末彈性工作模式，保持正常運轉。除承擔疫情防控、安全生產(chǎn)、應急搶險、城市運轉、值班值守等必需緊要任務(wù)的工作人員外，均實(shí)行居家辦公。

各類(lèi)娛樂(lè )休閑場(chǎng)所、人員聚集經(jīng)營(yíng)性場(chǎng)所、公共文化活動(dòng)場(chǎng)所一律暫停營(yíng)業(yè)。

生活超市、農貿市場(chǎng)、藥店、醫療機構正常運行，嚴格落實(shí)“一掃三查”（掃“小蘭幫辦”、查體溫、查健康碼、查行程卡）措施并查驗24小時(shí)核酸檢測陰性證明。

餐飲類(lèi)企業(yè)禁止堂食，僅可通過(guò)到店自取、網(wǎng)絡(luò )或電話(huà)等外賣(mài)訂餐，提供“無(wú)接觸式”外賣(mài)服務(wù)（配送至小區門(mén)口），其他營(yíng)業(yè)場(chǎng)所、門(mén)店全部暫時(shí)停業(yè)。

中高風(fēng)險區根據有關(guān)規定管理。低風(fēng)險區小區實(shí)行封閉式管理，小區只保留一個(gè)出入口，實(shí)行24小時(shí)值班值守，嚴格執行出入證管理制度，購買(mǎi)生活物資憑出入證每天每戶(hù)只能外出1次。參與疫情防控、醫療救護、應急搶險、垃圾處理、行政執法、保障城市基本運行的行業(yè)工作人員以及快遞、外賣(mài)配送人員，憑24小時(shí)核酸檢測陰性證明和工作證件可外出工作。外來(lái)人員一律禁止進(jìn)入小區。

城市公交車(chē)、軌道交通采取調整發(fā)車(chē)頻次、減少運營(yíng)圈次，通過(guò)中高風(fēng)險區站點(diǎn)時(shí)要甩站、繞行。乘客須嚴格落實(shí)掃碼、測溫、戴口罩等防控措施，同時(shí)出具24小時(shí)核酸檢測陰性證明。

私家車(chē)原則不出行，確因外出就醫、工作需要等必須出行的車(chē)輛，對所有駕乘人員落實(shí)“一掃三查”、24小時(shí)核酸檢測陰性證明和出入證（或單位工作證明）后予以通行。

全市人員非必要不離蘭，確需離蘭的，必須落實(shí)“一掃三查”、24小時(shí)核酸檢測陰性證明、所在單位（學(xué)校）證明或居住地所屬社區證明。市域外人員非必要不入蘭，確需入蘭的，須落實(shí)“一掃三查”，持24小時(shí)核酸檢測陰性證明。入蘭后立即進(jìn)行1次核酸檢測，并遵守蘭州市疫情防控規定，中高風(fēng)險區所在縣區入蘭人員管理和服務(wù)措施不變。

市民看病就醫可提前聯(lián)系醫療機構、街道社區服務(wù)熱線(xiàn)求助，醫療機構和社區要為居民正常就醫提供保障，各級各類(lèi)醫療機構不得以任何理由拒絕接診。

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