腰膝酸軟怕冷四肢乏力等問(wèn)題說(shuō)大也不大，說(shuō)小也不算小，隨著(zhù)現在生活的快速發(fā)展，人們在享受現代化高質(zhì)量生活的同時(shí)，也產(chǎn)生了一系列的問(wèn)題，這種疾病現如今在我們日常生活中的發(fā)病率日益升高，給我們的生活健康帶來(lái)了很大的困擾，影響了很多人正常的工作學(xué)習和生活，下面就跟著(zhù)小編一起來(lái)了解下吧。

腰膝酸軟的治療方法有哪些

1、腿同時(shí)發(fā)軟最大的可能性就是短暫性腦供血不足，也有可能是貧血引起，其次缺鈣也會(huì )腿發(fā)軟或抽經(jīng)。

這種主要還是要根據您現在的具體癥狀，建議您盡快的到正規醫院的內科進(jìn)行檢查確定，就診一定要空腹，因為需要做一個(gè)空腹血糖的化驗檢查，必要時(shí)去醫院查一下微量元素，量量血壓。

2、小腿乏力酸痛中醫認為多與氣虛有關(guān)，您可以服用些專(zhuān)治腰膝酸軟的藥。如酸痛嚴重可做局部理療，也可能是腓腸肌乏力，有可能是缺乏鍛煉引起，體質(zhì)抵抗力下降會(huì )四肢酸軟。

也有可能是缺鈣小腿肌肉經(jīng)常在清晨酸痛，而且在白天也感覺(jué)小腿肌肉無(wú)力。這可能是您的小腿供血不足，以及您小腿的筋骨長(cháng)期勞損所致。

3、建議首先保守治療，能保守不手術(shù)，手術(shù)是最后的治療方法，一般保守治療建議采取按摩，牽引，針灸，理療，服中藥和練功等保守治療。

需要注意運動(dòng)或搬運重物可以誘發(fā)和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷，過(guò)度疲勞，受寒，受濕等。

4、每天必須進(jìn)食能夠生血的食物，比如肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)及蛋類(lèi)等各種食物，這些食物是生血之源，只是量多或量少，因人而異。在中醫來(lái)說(shuō)，氣生在血中，力生在氣中。換句話(huà)說(shuō)，血足，氣才會(huì )旺盛，力氣才會(huì )大。

而如果出現腰膝酸軟且無(wú)力時(shí)，暫勿用腿過(guò)勞，最好少做或休息為宜。不然，會(huì )造成小腿更加虛弱無(wú)力。平時(shí)多進(jìn)行運動(dòng)鍛煉，多參與體育活動(dòng)。