25%癲癇發(fā)作與睡眠有關(guān) 如何保證睡眠質(zhì)量？
睡眠與羊癲瘋的發(fā)作有些密切的關(guān)系，癲癇的發(fā)作對睡眠有著(zhù)顯著(zhù)的影響，而睡眠質(zhì)量及周期同樣可能影響癲癇的發(fā)作。
睡眠質(zhì)量影響癲癇發(fā)作
在癲癇群體中，至少有25%的患者發(fā)作與睡眠有關(guān)。睡眠相關(guān)性癲癇是指那些于睡眠期發(fā)作或睡眠期間更容易發(fā)作的癲癇。無(wú)論是何種原因所致的癲癇，不規律的睡眠—覺(jué)醒周期或睡眠不足等睡眠障礙，都可能成為睡眠相關(guān)性癲癇的促發(fā)因素。睡眠對于癲癇的影響是顯著(zhù)的，二者之間相互作用、密切相關(guān)。癲癇發(fā)作對于睡眠結構、睡眠效率等具有顯著(zhù)的影響，同樣睡眠覺(jué)醒周期也影響癲癇的發(fā)作。
癲癇和睡眠有什么關(guān)系
一方面，癲癇的發(fā)病可能與患者的素質(zhì)、性格有關(guān)；另一方面，臨床觀(guān)察也證明精神刺激常是癲癇的促發(fā)因素之一，各種壓力刺激確能誘發(fā)癲癇發(fā)作。此外，癲癇患者由于疾病纏綿，常對治療失去信心，產(chǎn)生自卑感，情緒抑郁；加之來(lái)自社會(huì )和家庭的不良刺激等，均可能導致嚴重的心理障礙。因此對癲癇患者進(jìn)行心理治療是必要的。
對于癲癇病兒的睡眠，特別要注意保證充足，晚上不要熬夜，養成每日按時(shí)睡眠的良好習慣，因為睡眠不足是一個(gè)常見(jiàn)的誘發(fā)癲癇發(fā)作的因素。如果有條件，癲癇病兒中午最好能午睡。另外，還要注意睡眠姿勢，養成仰臥或側臥的睡眠姿態(tài)，盡量避免俯臥睡姿，特別是夜間發(fā)作頻繁的兒童更應避免。
癲癇患者存在睡眠障礙時(shí)，由于睡眠障礙能夠降低癲癇發(fā)作閾值，可能引起癲癇發(fā)作的次數增加，因此對于睡眠障礙應當進(jìn)行必要的藥物治療。鎮靜催眠藥物既可治療某些類(lèi)型的睡眠障礙，又可以協(xié)同治療癲癇患者的睡眠障礙。
對于癲癇患者來(lái)說(shuō)，良好的睡眠則顯得尤為重要。因此在平時(shí)應注意保證良好的睡眠，尤其是那些癲癇發(fā)作與睡眠有關(guān)的患者來(lái)說(shuō)。平時(shí)應注意對睡眠質(zhì)量進(jìn)行觀(guān)察，如發(fā)現異常應及時(shí)治療，避免造成病情惡化。
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