失眠一夜不睡覺(jué)，白天也不困是什么原因
失眠一夜不睡覺(jué)、白天也不困可能是非病理性因素導致的，但也可能是由于神經(jīng)衰弱、焦慮癥等病理因素引起的。
一、生理性因素
1.非病理性因素：如果患者在睡前喝濃茶或者咖啡，會(huì )導致大腦處于興奮狀態(tài)，從而出現失眠的情況。另外，在睡前劇烈運動(dòng)也會(huì )導致交感神經(jīng)過(guò)度興奮，引起失眠的現象發(fā)生。一般屬于正常的生理現象，不需要特殊治療，建議患者養成良好的生活習慣，避免在睡前喝茶或咖啡，并且要保持室內安靜，可以提高睡眠質(zhì)量。
二、病理性因素
1.神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱通常是由于長(cháng)期緊張和壓力過(guò)大所造成的心理疾病，會(huì )出現精神易興奮以及腦力易疲乏等癥狀，同時(shí)還會(huì )伴有入睡困難、記憶力減退等情況。此時(shí)可以在醫生指導下服用營(yíng)養神經(jīng)藥物進(jìn)行治療，比如甲鈷胺片、維生素B6片等，能夠起到營(yíng)養神經(jīng)的作用，對于改善癥狀有一定的幫助。
日常生活中要注意合理飲食，盡量以清淡的食物為主，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油膩食物。若患者癥狀持續加重時(shí)應及時(shí)前往醫院就診。
2.焦慮癥：焦慮癥是一種精神障礙性疾病，通常與遺傳因素、環(huán)境因素等原因有關(guān)，患病后會(huì )表現為過(guò)度擔心、心煩意亂、坐立不安等癥狀，隨著(zhù)病情的發(fā)展還可能會(huì )出現胸悶氣短、呼吸急促、手足發(fā)抖等不適的癥狀。此時(shí)也可以遵醫囑通過(guò)抗抑郁類(lèi)的藥物進(jìn)行治療，比如鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等，有利于疾病的恢復。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
