孕期焦慮抑郁產(chǎn)生的原因是什么？如何緩解孕期焦慮？
目前，在臨床產(chǎn)科中，會(huì )遇到許多焦慮、抑郁的孕婦。他們經(jīng)常對著(zhù)一堆檢查表皺眉，特別是對陽(yáng)性標志的檢查報告感到不安，害怕不幸會(huì )來(lái)到他們的頭上，生下不健康或畸形的嬰兒。
因此，他們會(huì )反復問(wèn)醫生：我的孩子正常嗎？這種陽(yáng)性意味著(zhù)我的孩子處境不好嗎？為此，他們會(huì )去幾家大醫院，或者反復看門(mén)診，以獲得好的結果，緩解緊張。
焦慮和抑郁的原因：
以上只是懷孕期間一些常見(jiàn)問(wèn)題的例子，還有無(wú)數其他問(wèn)題。如果問(wèn)題得不到解決，孕婦就會(huì )焦慮和抑郁。焦慮和抑郁的原因是什么？只有兩個(gè)因素：
一、醫源因素
產(chǎn)科門(mén)診工作繁忙，平均每人5~10分鐘左右。在快節奏的診斷和治療中，只能按照程序進(jìn)行，不能完全人性化，不能迎接每一位準媽媽。
此外，醫患關(guān)系緊張也是原因之一。在一些病人眼里，醫生只會(huì )對朋友和親戚好，或者收到紅包。其實(shí)這是對理解的誤解。醫生對病人一視同仁。準媽媽帶著(zhù)這種不安的心情去看醫生，有些話(huà)可能不敢問(wèn)。剩下的只有焦慮和抱怨。在某些情況下，醫生是為了保護自己，害怕一些意想不到的事情發(fā)生，可能會(huì )把問(wèn)題說(shuō)得更重，準媽媽更害怕。
二、孕婦本身的因素
在醫生的強烈解釋之后，一些準媽媽仍然不能放下一個(gè)或多個(gè)問(wèn)題，擔心。事實(shí)上，這才是真正的焦慮種焦慮質(zhì)量的孕婦會(huì )繼續焦慮。即使檢查沒(méi)有問(wèn)題，她也擔心會(huì )發(fā)生什么壞事。一些孕婦在整個(gè)懷孕期間都很沮喪，這實(shí)際上與她的性格因素和懷孕無(wú)關(guān)。
解決方案建議
一、心理咨詢(xún)
心理學(xué)家可以區分什么是真正的焦慮和抑郁；與懷孕期間的不良因素有關(guān)的暫時(shí)焦慮和抑郁。前者需要專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)；后者需要產(chǎn)科醫生的耐心解釋和必要的保證。懷孕期間不良因素解除后，焦慮和抑郁很容易解決。婦產(chǎn)科醫院在這方面還缺乏科室設置，相信在不久的將來(lái)，隨著(zhù)對心理衛生的重視，這樣的科室很快就會(huì )出現。
二、導醫
因此，準媽媽不必害怕，放松心情，迎接寶寶的到來(lái)。
對于繁忙的產(chǎn)科門(mén)診，你可以及時(shí)向醫生尋求幫助。醫生指導可以指導孕婦何時(shí)、在哪里、如何做各種測試項目，從而幫助孕婦解決許多問(wèn)題。
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