給寶寶添加輔食的時(shí)間是什么時(shí)候？添加的食品應從少量逐漸增多
寶寶到一定年齡的時(shí)候就不能只是喂養奶粉或母乳，要適當增加一定的輔食。讓寶寶吃各種各樣的食物有很多好處。下面來(lái)詳細介紹一下給寶寶添加輔食的好處。
給寶寶添加輔食的時(shí)間
給寶寶初添輔食的時(shí)間宜從4-6月齡開(kāi)始。
如果寶寶消化吸收好，對輔食早有需求，那么媽媽可以在寶寶滿(mǎn)4個(gè)月后，給Ta添加輔食。對于那些能吃到質(zhì)優(yōu)量足的母乳的足月寶寶，只要身高體重都正常增加，那么6個(gè)月之前都可以一直吃母乳，滿(mǎn)6個(gè)月再給Ta添加輔食，也為時(shí)不晚哦。
媽媽們不要過(guò)早給寶寶添加輔食，也不要太晚給寶寶添加輔食。如果早于4個(gè)月添加輔食，寶寶很容易引起消化不良。而晚于6個(gè)月添加輔食，寶寶不能及時(shí)補充到足夠的營(yíng)養，無(wú)法滿(mǎn)足寶寶快速生長(cháng)發(fā)育的營(yíng)養需求，咀嚼功能的發(fā)育也會(huì )受到很大影響。
給寶寶添加輔食的好處
1、滿(mǎn)足寶寶生長(cháng)需求的營(yíng)養
6個(gè)月后，單純從母乳或配方奶粉中獲得的營(yíng)養成分已經(jīng)不能滿(mǎn)足寶寶生長(cháng)發(fā)育的需求，世衛組織建議嬰兒從6個(gè)月大的時(shí)候開(kāi)始在母乳喂養的基礎上攝入輔食，幫助寶寶及時(shí)攝取均衡、充足的營(yíng)養，滿(mǎn)足生長(cháng)發(fā)育的需求。
2、培養味覺(jué)習慣
6個(gè)月~2歲，是寶貝味覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵期，如果在這個(gè)時(shí)期，寶貝有了對各種食物的品嘗體驗，在他以后的日子里，他就會(huì )樂(lè )于接受各種食物。假如我們給他的食物比較單一，寶貝的味覺(jué)發(fā)育就可能不夠發(fā)達，那么對于他從未體驗過(guò)的食品及其味道，就會(huì )有抗拒心理了。
3、訓練咀嚼和吞咽能力
寶寶不斷長(cháng)大，他的牙粘膜也變得堅硬起來(lái)，尤其是長(cháng)出門(mén)牙后，如果及時(shí)給他吃軟化的半固體食物，他會(huì )學(xué)著(zhù)用牙齦或牙齒去咀嚼食物。咀嚼功能的發(fā)育有利于頜骨發(fā)育和乳牙萌出。
從習慣吸食乳汁到吃接近成人的固體食物，寶寶需要有一個(gè)逐漸適應的過(guò)程。從吸吮到咀嚼、吞咽，寶寶需要學(xué)習另外一種進(jìn)食方式，這一般需要半年或者更長(cháng)的時(shí)間。
4、促進(jìn)牙齒發(fā)育
輔食的添加和牙齒是相互促進(jìn)，相互依存的。適時(shí)添加和轉換輔食形式為牙齒萌和生長(cháng)提供足夠營(yíng)養，而牙齒的萌出又促進(jìn)寶貝更好地咀嚼，以利吸收和利用。
家長(cháng)給寶寶添加輔食須注意幾點(diǎn)
添加的食品應從稀逐漸變稠
一開(kāi)始，只能給寶寶添加流質(zhì)食品，逐漸變成半流質(zhì)，最后發(fā)展到固體食品。因為，寶寶還未長(cháng)牙齒，液體食品對寶寶更適合。如果馬上給寶寶添加半固體或固體的食品，肯定會(huì )使他們的胃腸道負擔太重，結果因難以消化吸收而發(fā)生腹瀉。正確的做法是，按照寶寶消化道的發(fā)育能力及牙齒長(cháng)出情況逐漸過(guò)渡，即從喝菜湯、果汁、米湯過(guò)度到米糊、菜泥、果泥、肉泥；繼而一點(diǎn)點(diǎn)變成小塊的菜、果及肉，或從米湯、爛粥、稀粥過(guò)渡到軟飯。這樣，寶寶才能消化吸收得好，不至于出現消化不良等反應。
添加的食品應從少量逐漸增多
每添加一種新食品，注意剛開(kāi)始的時(shí)候每天只能給寶寶喂上一次，而且量不要大，以后在慢慢增加。比如加蛋黃時(shí)先給寶寶吃四分之一個(gè)，3-4天后寶寶沒(méi)有什么反應，而且在兩餐之間無(wú)饑餓感、排便正常、睡眠也安穩的情況下，可再增加到半個(gè)蛋黃，以后依此漸增至一個(gè)整蛋黃。
添加的食品應與寶寶月齡相適應
輔助食品添加得過(guò)早或過(guò)晚，都會(huì )對寶寶的健康產(chǎn)生不良影響。過(guò)早添加不適宜寶寶消化的食品，會(huì )因他們的消化功能尚欠成熟而引起嘔吐和腹瀉，導致消化功能發(fā)生紊亂。過(guò)晚添加輔助食品，會(huì )造成寶寶營(yíng)養不良，有的寶寶甚至會(huì )因此而拒吃非乳類(lèi)的流質(zhì)食品。
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