月經(jīng)過(guò)多怎么調理？
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月經(jīng)過(guò)多怎么調理？月經(jīng)量多是常見(jiàn)的月經(jīng)問(wèn)題之一。那么，月經(jīng)過(guò)多怎么調理呢？以下小系列給大家詳細介紹一下。
月經(jīng)過(guò)多怎么調理？
月經(jīng)量多吃益母草，可起到調理作用，也可用以下處方調理。
1.處方:益母草30克，當歸24克，生地炭、赤芍15克，澤蘭12克，芥末10克，川芎、桃仁、紅花9克。
服用方法:從前一天起服用1劑，服用兩次。服用3劑，效率97%。
處方：黑木耳、紅石脂各30克。
用法:將黑木耳炒黃，與紅石脂一起研究，每餐前服用10克黃酒。一天兩次。服用1劑后有效，2劑后可治愈。
如果月經(jīng)過(guò)多，不要隨意使用止血藥。建議到正規專(zhuān)業(yè)醫院進(jìn)行相關(guān)婦科檢查診治。長(cháng)期月經(jīng)過(guò)多往往會(huì )導致女性貧血。從長(cháng)遠來(lái)看，它會(huì )對女性的身體造成很大的傷害。月經(jīng)過(guò)多也要警惕月經(jīng)不調的可能性。例如，許多不良習慣也可能導致月經(jīng)紊亂。
月經(jīng)過(guò)多的調理方法
月經(jīng)過(guò)多，青春期少女多出現。﹑生育年齡的婦女和絕經(jīng)前后的婦女。這是青少年由于腎氣不發(fā)育，沖任不固，不能限制月經(jīng)血導致月經(jīng)血過(guò)多；生育年齡婦女由于生育過(guò)多、胎前和產(chǎn)后調節不良或流產(chǎn)，沖任失調導致月經(jīng)血過(guò)多；絕經(jīng)前后由于腎氣逐漸，導致沖任失調。
治療經(jīng)血過(guò)多，首先要準確辨證分型。主要方法是觀(guān)察經(jīng)血的情況，辨證。氣虛型經(jīng)血色淡淡如洗肉水；血熱型經(jīng)血色鮮紅或深紅，粘稠或有血塊；血瘀型經(jīng)血色紫暗，或伴痛經(jīng)。血瘀排出后，月經(jīng)量會(huì )減少。氣虛宜益氣攝血，血熱宜清熱涼血，血瘀應活血化瘀。
氣虛型 月經(jīng)量大，月經(jīng)顏色淡紅色，質(zhì)地清淡，月經(jīng)延長(cháng)，面色無(wú)華，或面色萎黃，氣短懶語(yǔ)，神疲乏力，心悸，舌淡苔薄，脈象虛弱。治療氣血。
【蓮子花茶】 花茶3g，蓮子30g，冰糖20g。用溫水浸泡蓮子數小時(shí)后，加入冰糖燉備用；用沸水沖泡花茶5～10分鐘后取汁，與蓮子汁沖洗均勻，即可飲用?！队耔魉幗狻氛f(shuō):蓮子甘，有益脾胃，固澀，最適合滑泄。蓮子甘能補脾養心養腎，澀能固脫；輔以冰糖補中益氣；花茶為輔，理氣解郁。三藥合用，補而不滯，達到氣行則血行，補氣以攝血為目的。
【黑木耳紅棗茶】 黑木耳30g紅棗20，茶10g。煎湯代茶頻飲。每日1劑，連服7天。功能補氣養血調經(jīng)，適用于氣不攝血的月經(jīng)過(guò)多。
血熱型 經(jīng)絡(luò )多，月經(jīng)顏色鮮紅或深紅色，質(zhì)地粘稠有光澤，小腹腫脹，血液流出有意識地有熱感，可見(jiàn)唇干紅、口渴、心煩、小便短黃、大便干燥、舌紅苔黃、脈數有力。治療清熱涼血，止血固沖。
【黑白茶】 墨旱蓮30g，白茅根30g，苦瓜根15g，適量的冰糖。將所有藥物清洗干凈，加入適量汁，然后加入冰糖調味料。每天1劑，不拘時(shí)代茶。功能滋陰清熱，涼血止血。
【芙蓉蓮蓬茶】 木芙蓉花15g，蓮蓬15g，冰糖15 g。以上前2種味道加水煎湯，去渣取汁，加冰糖，代茶頻飲。功能清熱涼血，消腫解毒。適用于月經(jīng)過(guò)多。
【地錦草茶】 鮮地錦草50～100g(干者30g)，水煎代茶，每日1劑，至經(jīng)凈，用于血熱型月經(jīng)過(guò)多。
【青蒿丹皮茶】 青蒿6g，丹皮6g，茶葉3g，冰糖15g。將青蒿和丹皮洗凈，放入茶杯中，用沸水浸泡15～20分鐘后，加入冰糖溶化。每天一劑，不拘時(shí)間飲用。方中青蒿能清熱，丹皮清熱涼血止血，冰糖補中益氣，防止青蒿丹皮苦寒傷胃，共同發(fā)揮清熱涼血止血的作用。
【仙鶴草茶】 仙鶴草60g，薺菜50g，茶葉6g上三味同煎，每日一劑，隨時(shí)飲用。適用于崩漏和月經(jīng)過(guò)多。
血瘀型 經(jīng)量多，紫黑有塊，少腹冷痛拒按，血塊排出疼痛減輕，舌質(zhì)紫暗或有瘀斑、瘀斑，脈象細澀。治療活血化瘀止血。
【菜苔茶】 油菜苔120g，適量的蜂蜜。將油萊苔洗凈，切碎，稍微搗碎，絞出汁液，將蜂蜜混合均勻。每次服2～4湯匙，適用于血瘀引起的月經(jīng)過(guò)多。
【止血葡萄茶】 紅茶2g，葡萄干30g，蜜棗 25g，加水400ml一起煎，煮3分鐘，服3次，每天服1劑?；鲋寡?，用于功能性子宮出血和血瘀型月經(jīng)過(guò)多。
月經(jīng)過(guò)多的人要注意自我調理，消除恐懼，避免不良刺激，樹(shù)立克服疾病的信心，保持愉快樂(lè )觀(guān)的心情；注意月經(jīng)衛生，保持外陰清潔，防止感染；平時(shí)少吃辛辣刺激性食物，增加蛋白質(zhì)攝入，多吃家禽、雞蛋、牛奶、動(dòng)物肝腎、魚(yú)豆制品等，以增強體質(zhì)，保證月經(jīng)正常運行。
月經(jīng)次數多與癌癥有關(guān)嗎？
雌激素總是讓女性喜憂(yōu)參半。一方面，作為保護傘，它使年輕女性免受各種疾病的困擾；但另一方面，其過(guò)度強大和更年期后常用的雌激素替代療法已成為誘發(fā)各種癌癥的罪魁禍首。據《美國醫學(xué)會(huì )雜志》報道，丹麥科學(xué)家的最新研究發(fā)現，絕經(jīng)后接受激素替代療法的婦女患卵巢癌的風(fēng)險將顯著(zhù)增加。
哥本哈根大學(xué)林達斯坦路德莫奇教授表示，卵巢癌增加的風(fēng)險幾乎相同，無(wú)論激素治療的時(shí)間和治療方法如何。在治療停止兩年后，卵巢癌的風(fēng)險就會(huì )降低。此外，在線(xiàn)醫學(xué)博士網(wǎng)站最近在《癌癥流行病學(xué)、生物標志和預防》雜志上發(fā)表的一項新研究也表明，女性月經(jīng)年齡越小，月經(jīng)間隔越短，患卵巢癌的風(fēng)險和患病后死亡的風(fēng)險就越大。例如，12歲月經(jīng)的人比14歲月經(jīng)的人多，卵巢癌的死亡率將增加51%;與排卵周期最少的女性相比，排卵周期最多的女性卵巢癌死亡率增加了67%。
現在，卵巢癌已經(jīng)成為對婦女生命安全最大的威脅，除了乳腺癌和宮頸癌。50歲以上絕經(jīng)婦女、未婚晚婚、不孕、不哺乳的婦女、使用促排卵藥物的婦女、喜歡高熱量、高脂肪食物的婦女應定期檢查卵巢。
這是許多習慣熬夜的女性的痛苦。然而，長(cháng)期不規律的生活不僅會(huì )讓女性看起來(lái)老，還會(huì )帶來(lái)許多疾病。經(jīng)常打亂生物鐘熬夜的女性月經(jīng)不規律的幾率是正常工作和休息的兩倍，痛經(jīng)和情緒波動(dòng)也很多。哈佛大學(xué)醫學(xué)院和波士頓布萊根女子醫院的專(zhuān)家說(shuō)，經(jīng)常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1倍。5倍；夜班越多，風(fēng)險就越大。
女性長(cháng)期熬夜或失眠會(huì )改變身體原有的生物鐘，導致身體生命節律紊亂。
這種紊亂會(huì )導致一系列內分泌功能障礙，進(jìn)而影響女性的排卵周期。一旦排卵周期被打亂，月經(jīng)可能會(huì )不規律，從而導致孕酮分泌失衡。一些女性高發(fā)腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等，與雌激素和孕激素分泌異常密切相關(guān)。
因此，女性朋友不能熬夜，盡量不要熬夜。如果你真的想熬夜，你應該試著(zhù)在白天補充睡眠，并根據需要調整你的生物鐘。如果身體適應黑白顛倒的生活，白天的睡眠質(zhì)量也可以得到保證。內分泌恢復正常，對身體的不良影響將相應減少。此外，女性朋友應堅持每3次―測量次激素水平6個(gè)月，發(fā)現問(wèn)題，及早處理。
怎樣才能舒過(guò)月經(jīng)？
能用藥物止痛嗎？
許多女孩每次來(lái)月經(jīng)都服用止痛藥。為此，婦科專(zhuān)家警告說(shuō)，止痛藥會(huì )導致神經(jīng)系統功能障礙、記憶喪失、失眠等不良后果。
2.家庭痛經(jīng)治療措施
保持溫暖
保持溫暖會(huì )加速血液循環(huán)，放松肌肉，尤其是痙攣和充血的骨盆。多喝熱草茶或熱檸檬汁。
熱敷
將熱敷墊或熱水瓶放在骨盆上下幾分鐘，會(huì )加速血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)。
泡礦物澡
在溫水缸中加入一杯海鹽和一杯碳酸氫鈉。浸泡20分鐘有助于放松肌肉，緩解痛經(jīng)。
3、飲食調理
月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，應避免辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等所有生冷、不易消化、刺激性食物。在此期間，患者可以適當食用酸性食物，如泡菜、醋等。酸性食物可以緩解疼痛。此外，痛經(jīng)患者應在月經(jīng)前后保持大便通暢。盡量多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、土豆等。便秘會(huì )誘發(fā)痛經(jīng)，增加疼痛。有人認為，痛經(jīng)患者適量飲酒可以疏通經(jīng)絡(luò )，活絡(luò )，擴張血管，放松平滑肌，對預防和治療痛經(jīng)有作用。如果月經(jīng)血量少，可以適量飲酒，可以緩解癥狀，在一定程度上起到治療作用。
葡萄酒對人體有興奮作用，因為它含有乙醇。情緒抑郁會(huì )導致痛經(jīng)患者及時(shí)喝一些葡萄酒，可以發(fā)揮舒適情緒、肝緩解抑郁的作用，使氣機和利益。此外，葡萄酒口感甘甜溫暖，辛能散，冷濕滯痛經(jīng)，能散寒濕，促進(jìn)血液循環(huán)；甘溫能緩解能量，氣血虛弱引起的痛經(jīng)，也能發(fā)揮溫陽(yáng)血、緩解疼痛的作用。
痛經(jīng)患者應多樣化飲食，不能偏食。他們應該經(jīng)常吃一些有理氣活血作用的蔬菜和水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足的人應該經(jīng)常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚(yú)、雞蛋、牛奶、動(dòng)物肝腎、魚(yú)、豆等。
如何預防痛經(jīng)？
痛經(jīng)在月經(jīng)后自然消失，但如果不采取積極的預防措施等待痛苦，就會(huì )引起身體和精神上的痛苦。首先，預防痛經(jīng)的發(fā)生，通常加強體育鍛煉，消除對月經(jīng)的恐懼、擔憂(yōu)和緊張；注意月經(jīng)衛生，避免月經(jīng)過(guò)度勞累，少吃冷或刺激性食物，避免雨水或冷水浴，在冷水中工作等。痛經(jīng)發(fā)生時(shí)，輕度可服用疼痛片、穩定片等藥物，可在短時(shí)間內緩解疼痛。嚴重的人可以使用阿托品、6542和其他解痙藥物。也可以單方面或中藥治療，如艾葉10克、姜5片、紅糖適量煎水；或用益母草（干）30克和紅糖適量煎。
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