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月經(jīng)過(guò)多如何在飲食方面調理

患者:女,23歲

病情描述:
月經(jīng)過(guò)多如何在飲食方面調理
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科
你要多吃能補血的東西,月經(jīng)頻繁、經(jīng)血量多,甚至引起貧血的人,可選擇蛋白質(zhì)含量較高食物,如雞蛋、瘦肉(牛、羊、豬等)、豆類(lèi)等。平時(shí)還應多食一些豬肝、蔬菜和水果。若是食欲不好,厭油膩,可用紅棗、桂圓加紅糖做成紅棗桂圓湯飲用,或用紅棗、紅小豆煮粥當點(diǎn)心,可以起到健脾補血的功效。
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