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月經(jīng)過(guò)多怎么在飲食方面調理？

患者：女，25歲

病情描述:
每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，我的月經(jīng)都很多，會(huì )導致我身體很虛弱，這種情況怎么在飲食方面調理？
共1個(gè)回答
李國勝 副主任醫師 去掛號
遼寧省人民醫院 三甲 普通外科
你要多吃能補血的東西，月經(jīng)頻繁、經(jīng)血量多，甚至引起貧血的人，可選擇蛋白質(zhì)含量較高食物，如雞蛋、瘦肉（牛、羊、豬等）、豆類(lèi)等。平時(shí)還應多食一些豬肝、蔬菜和水果。如果食欲不好，厭油膩，可用紅棗、桂圓加紅糖做成紅棗桂圓湯飲用，或用紅棗、紅小豆煮粥當點(diǎn)心，可以起到健脾補血的功效。
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