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吃什么水果去除濕氣?除濕氣吃什么蔬菜水果

養生知識編輯 健康萬(wàn)事通
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關(guān)鍵詞:#水果#蔬菜

1、橙

健脾、和胃、止嘔、寬胸的功效,適用于食欲不振、食后腹脹、嘔吐、便秘等癥狀。

2、無(wú)花果

有健脾、開(kāi)胃、清熱、潤腸功能,可用于食欲不振、便秘、腹瀉等癥狀的食療。

3、西瓜

夏令的主要水果之一。中醫常以西瓜皮(又稱(chēng)西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(將芒硝置入西瓜中,滲出的漿汁形成的結晶)入藥。性味甘甜,寒冷。進(jìn)入心、胃、膀胱經(jīng)。效果消除炎熱,生津止渴,利尿降壓??捎糜谙奶鞜崾?,汗出傷津,心煩口渴,小便短少。對胃熱牙痛、高血壓等也有一定療效。

4、瓜

吃什么祛濕水果?甜瓜性味甘,涼。入胃、大腸、膀胱經(jīng)。功效清暑熱,解煩渴,利小便,通大便??捎糜谑顭嵝臒?,口渴,小便不利,大便秘結。

5、枇杷

其果實(shí)和葉均可入藥,枇杷性味苦,平。進(jìn)入脾、肺、肝經(jīng)。有效化痰止咳,與胃逆轉??捎糜诳忍嫡?,不易出現,胃熱口渴、嘔吐等。

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