朱振國 副主任醫師
萵苣：具有開(kāi)通、消積的作用，富含維生素C、天然葉酸、鐵，常食萵苣，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預防便秘。
空心菜：含有大量的纖維素和半纖維素、膠漿、果膠等食用纖維素，有治療便秘、便血、痔瘡的作用。
韭菜：有"洗腸草"之稱(chēng)，它含有較多的粗纖維，且比較堅韌，不易被胃腸消化吸收，促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，夏天建議偶爾食用。
菠菜：菠菜性涼、味甘，有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。
紅薯：涼血活血，寬腸胃，通便秘，慢性便秘者食之尤宜。
白蘿卜：生吃可促進(jìn)消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸功能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持大便通暢。
蔬菜上的新冠病毒會(huì )感染人嗎
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消化不良吃什么蔬菜
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水果蔬菜容易染上新冠病毒嗎
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甲減吃什么水果和蔬菜
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腸胃炎患者不可以吃什么蔬菜和水果
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高溫能殺死蔬菜上的新冠病毒嗎
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寶寶一吃蔬菜就拉肚子是怎么回事
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哪些蔬菜容易導致過(guò)敏
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缺鐵性貧血吃什么蔬菜？
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胰腺炎病人能吃什么蔬菜水果
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基孔肯雅熱頭痛是持續還是陣發(fā)
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血管支架能用幾年
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3D眩暈癥怎么回事
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乙肝長(cháng)效干擾素效果好嗎
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基孔肯雅熱是病毒還是細菌
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鉤蟲(chóng)病吃什么藥
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基孔肯雅熱患者能壓力大嗎
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病毒性肝炎能吃牛肉嗎
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睡醒后眼睛模糊一層霧是什么原因
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基孔肯雅熱的康復治療方式
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