年輕人肩周炎可通過(guò)物理治療、藥物治療、中醫治療、封閉治療、手術(shù)治療等方式治療。肩周炎通常由肩部勞損、肩部外傷、頸椎病、糖尿病、免疫系統疾病等原因引起。

一、物理治療

物理治療是肩周炎的基礎干預手段，通過(guò)改善局部血液循環(huán)緩解疼痛。常用方法包括超短波療法與中頻電療法，超短波利用高頻電磁場(chǎng)產(chǎn)生熱效應促進(jìn)炎癥吸收，中頻電療通過(guò)電流刺激神經(jīng)肌肉減輕不適。治療過(guò)程需由康復師指導，每周進(jìn)行三到五次，配合肩關(guān)節活動(dòng)度訓練如鐘擺運動(dòng)與爬墻練習，逐步恢復關(guān)節功能。物理治療適合肩部活動(dòng)受限早期，須避免過(guò)度負重以防加重粘連。

二、藥物治療

藥物治療主要針對疼痛與炎癥控制，需在醫生指導下使用非甾體抗炎藥。常見(jiàn)藥物包括雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊與洛索洛芬鈉片，雙氯芬酸鈉緩釋片通過(guò)抑制前列腺素合成減輕腫脹，塞來(lái)昔布膠囊選擇性阻斷環(huán)氧合酶二降低胃腸刺激。藥物治療通常伴隨肩部僵硬與夜間痛加劇等癥狀，可能與肩袖損傷或關(guān)節囊增生有關(guān)?；颊唔毝ㄆ趶筒楦?a href="http://www.mmhgsj.com/k/342irar9koen3nl.html" target="_blank">腎功能，避免長(cháng)期用藥引發(fā)胃腸道不適。

三、中醫治療

中醫治療強調通絡(luò )活血與散寒除濕，通過(guò)綜合調理改善肩部氣血運行?？刹捎冕樉拇碳ぜ珞k穴與肩貞穴疏經(jīng)通絡(luò )，推拿手法如揉捏法與搖法松解粘連組織，配合艾灸溫煦肩部祛除寒邪。中藥內服常用桂枝芍藥知母湯或黃芪桂枝五物湯，外敷則選用傷濕止痛膏與鎮江膏藥。中醫治療適用于風(fēng)寒濕邪侵襲導致的酸脹麻木，治療期間須注意保暖避濕，配合功能鍛煉增強療效。

四、封閉治療

封閉治療用于急性炎癥期快速鎮痛，通過(guò)局部注射藥物阻斷疼痛傳導。常用糖皮質(zhì)激素如復方倍他米松注射液與曲安奈德注射液，配合利多卡因麻醉緩解肌肉痙攣。注射部位多選擇肩峰下間隙或肱二頭肌長(cháng)頭腱鞘，操作需在超聲引導下精準定位。封閉治療可能伴隨暫時(shí)性血糖升高或皮下組織萎縮，適用于肩關(guān)節囊嚴重粘連導致的抬舉障礙。治療后須限制肩部活動(dòng)三至五天，避免重復注射超過(guò)三次。

五、手術(shù)治療

手術(shù)治療適用于保守治療無(wú)效的頑固性肩周炎，通過(guò)松解關(guān)節囊恢復活動(dòng)范圍。常見(jiàn)術(shù)式包括關(guān)節鏡下肩關(guān)節囊松解術(shù)與開(kāi)放手術(shù)清理粘連組織，關(guān)節鏡手術(shù)通過(guò)微創(chuàng )切口分離纖維化囊壁，開(kāi)放手術(shù)則直接切除鈣化灶與增生滑膜。手術(shù)治療多用于合并肩袖撕裂或關(guān)節游離體病例，術(shù)后可能出現感染或神經(jīng)損傷等風(fēng)險?？祻推谛璩掷m進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)訓練，配合物理治療預防再次粘連。

年輕人肩周炎治療期間應保持規律作息，避免長(cháng)時(shí)間伏案工作導致肩部勞損。日常進(jìn)行肩關(guān)節環(huán)繞運動(dòng)與拉力帶訓練增強肌力，睡眠時(shí)選擇側臥姿勢減輕肩部壓迫。飲食注意補充鈣質(zhì)與維生素D，多食用牛奶豆制品與深海魚(yú)類(lèi)促進(jìn)骨骼健康。寒冷季節加強肩部保暖，穿戴護肩防止風(fēng)寒侵襲。若出現持續性夜間痛或活動(dòng)障礙加重，應及時(shí)復查調整治療方案，避免盲目按摩延誤病情。