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年輕人為什么會(huì )得肩周炎

病情描述:
上個(gè)月查出患有肩周炎,我不太明白我這么年輕為什么會(huì )患有肩周炎,年輕人為什么會(huì )得肩周炎?
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

年輕人得肩周炎可能與長(cháng)期姿勢不良、肩部勞損、外傷后遺癥、免疫因素有關(guān),可通過(guò)物理治療、藥物緩解、功能鍛煉、局部封閉等方式干預。

1、姿勢不良:

長(cháng)期伏案或低頭使用手機導致肩部肌肉持續緊張,建議調整桌椅高度并使用支架保持手機平視,熱敷和肩部拉伸有助于緩解癥狀。

2、肩部勞損:

健身過(guò)度或重復抬臂動(dòng)作引發(fā)肩袖損傷,需減少負重訓練頻次,急性期可短期使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等外用鎮痛藥物。

3、外傷后遺癥:

鎖骨骨折或肩關(guān)節脫位后未規范康復可能繼發(fā)粘連,關(guān)節松動(dòng)術(shù)配合塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等口服抗炎藥可改善活動(dòng)受限。

4、免疫因素:

糖尿病或甲狀腺疾病患者易出現肩關(guān)節囊纖維化,需控制基礎疾病同時(shí)進(jìn)行爬墻訓練,嚴重者可考慮關(guān)節腔注射糖皮質(zhì)激素。

日常避免單側背包,游泳和懸吊訓練有助于增強肩周肌群穩定性,疼痛持續超過(guò)兩周建議骨科就診評估肩關(guān)節M(mǎn)RI。

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