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年輕人肩周炎是怎么引起的

患者:男,25歲

病情描述:
年輕人肩周炎是怎么引起的
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張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

年輕人肩周炎可能由長(cháng)期姿勢不良、肩部過(guò)度使用、外傷后恢復不佳、肩關(guān)節退行性變等原因引起,可通過(guò)物理治療、藥物治療、功能鍛煉、局部封閉等方式治療。

1、長(cháng)期姿勢不良

伏案工作或低頭玩手機導致肩部肌肉持續緊張,建議調整坐姿并使用符合人體工學(xué)的辦公設備,可配合熱敷緩解肌肉痙攣。

2、肩部過(guò)度使用

健身訓練或體力勞動(dòng)時(shí)重復進(jìn)行肩關(guān)節外展動(dòng)作,可能造成肩袖損傷。急性期需停止運動(dòng)并冰敷,慢性期可進(jìn)行鐘擺運動(dòng)鍛煉。

3、外傷后恢復不佳

鎖骨骨折或肩關(guān)節脫位后固定時(shí)間過(guò)長(cháng),可能與關(guān)節囊粘連有關(guān)。早期應在醫生指導下進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節活動(dòng),可服用塞來(lái)昔布緩解炎癥。

4、肩關(guān)節退行性變

可能與糖尿病、甲狀腺疾病等代謝異常有關(guān),通常表現為夜間痛和主動(dòng)活動(dòng)受限。需控制基礎疾病,可遵醫囑使用玻璃酸鈉關(guān)節腔注射。

日常應避免單側背包,睡眠時(shí)選擇仰臥位減輕肩部壓力,游泳等溫和運動(dòng)有助于改善關(guān)節活動(dòng)度。

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