苗條的女白領(lǐng)熬夜加班得脂肪肝
苗條的女白領(lǐng)熬夜加班可能得脂肪肝。脂肪肝的發(fā)生與體重無(wú)必然關(guān)聯(lián)，主要由代謝異常、不良生活習慣等因素引起。
長(cháng)期熬夜會(huì )導致肝臟代謝功能紊亂，影響脂肪分解和轉運。加班時(shí)久坐不動(dòng)、缺乏運動(dòng)，容易造成熱量過(guò)剩。夜間進(jìn)食高糖高脂食物加重肝臟負擔。精神壓力過(guò)大會(huì )刺激皮質(zhì)醇分泌，促進(jìn)脂肪在肝臟沉積。部分女性為保持身材過(guò)度節食，反而可能誘發(fā)營(yíng)養不良性脂肪肝。
脂肪肝早期可能無(wú)明顯癥狀，部分人會(huì )出現乏力、右上腹隱痛。隨著(zhù)病情進(jìn)展可能出現食欲減退、惡心等消化道癥狀。長(cháng)期未干預可能發(fā)展為脂肪性肝炎、肝纖維化。肝功能異常時(shí)可見(jiàn)皮膚黃染、蜘蛛痣等體征。嚴重者可導致肝硬化甚至肝癌。
建議調整作息保證充足睡眠，避免連續熬夜。工作時(shí)每小時(shí)起身活動(dòng)，每天保持適度運動(dòng)。飲食注意營(yíng)養均衡，控制精制糖和飽和脂肪攝入。定期體檢監測肝功能指標，發(fā)現異常及時(shí)就醫?？稍卺t生指導下使用水飛薊賓膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊、雙環(huán)醇片等護肝藥物。
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