冠心病患者可以適量吃蘋(píng)果、藍莓、西藍花、菠菜、胡蘿卜等蔬菜水果，有助于改善心血管健康。這些食物富含膳食纖維、抗氧化物質(zhì)和鉀等營(yíng)養素，對控制血壓、血脂有幫助。

一、食物

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含果膠和類(lèi)黃酮，果膠可結合膽固醇促進(jìn)排泄，類(lèi)黃酮能減少低密度脂蛋白氧化。每日一個(gè)蘋(píng)果有助于維持血管彈性，但糖尿病患者需控制攝入量。

2、藍莓

藍莓含有花青素等抗氧化成分，能減輕血管內皮炎癥反應。研究發(fā)現規律攝入漿果類(lèi)水果可改善動(dòng)脈僵硬度，建議每周食用3-4次，每次50克左右。

3、西藍花

西藍花中的蘿卜硫素具有抗炎作用，其維生素K含量有助于預防血管鈣化。蒸煮方式能最大限度保留營(yíng)養素，每周建議攝入200-300克。

4、菠菜

菠菜富含葉酸和鎂元素，葉酸可降低同型半胱氨酸水平，鎂能調節心肌收縮。焯水后涼拌可減少草酸含量，避免與高鈣食物同食影響吸收。

5、胡蘿卜

胡蘿卜的β-胡蘿卜素能在體內轉化為維生素A，保護血管內皮細胞。建議用少量油脂烹調促進(jìn)吸收，但甲狀腺功能異常者需控制攝入量。

二、藥物

1、阿托伐他汀鈣片

適用于高膽固醇血癥引起的冠心病，通過(guò)抑制肝臟膽固醇合成降低血脂?？赡艹霈F肌肉酸痛等不良反應，用藥期間需定期監測肝功能。

2、單硝酸異山梨酯緩釋片

用于冠心病心絞痛發(fā)作預防，通過(guò)擴張冠狀動(dòng)脈改善心肌供血。服藥期間避免突然起身防止體位性低血壓，青光眼患者慎用。

3、鹽酸曲美他嗪片

治療冠心病導致的心肌缺血，通過(guò)優(yōu)化心肌能量代謝發(fā)揮作用。常見(jiàn)副作用包括頭暈和胃腸道不適，應避免與酮康唑合用。

4、琥珀酸美托洛爾緩釋片

用于控制冠心病患者心率及血壓，降低心肌耗氧量。支氣管哮喘患者禁用，停藥需逐漸減量防止反跳現象。

5、硫酸氫氯吡格雷片

預防冠心病患者血栓形成，通過(guò)抑制血小板聚集發(fā)揮作用。術(shù)前需停藥5-7天，與奧美拉唑合用可能降低藥效。

冠心病患者日常應注意低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過(guò)5克，食用油控制在25-30克。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳，運動(dòng)時(shí)心率控制在（220-年齡）×60%-70%范圍內。保持規律作息，避免情緒激動(dòng)，每3-6個(gè)月復查血脂、血糖等指標。若出現持續胸痛、呼吸困難等癥狀應立即就醫。