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家庭主婦如何預防家庭黃曲霉毒素的危害

女性日常保健編輯 醫言小筑
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關(guān)鍵詞:#黃曲霉

前幾天,國家質(zhì)量監督檢疫總局檢測出蒙牛某批次產(chǎn)品中黃曲霉毒素M1超過(guò)了140%,蒙牛乳業(yè)也承認這一點(diǎn),在其主頁(yè)上道歉,表示和銷(xiāo)毀該批次產(chǎn)品。蒙牛奶中檢測出黃曲霉毒素,問(wèn)題在于原料。目前,針對這一事件,相關(guān)專(zhuān)家、消費者和媒體都在譴責蒙牛公司,作為民族乳制品的大企業(yè),原料合格沒(méi)有得到保證,這是非常不負責任的行為,應該受到譴責。但在譴責的同時(shí),我們也不能忽視自己周?chē)臐撛谖:?。自己在家也要關(guān)閉好的食品儲藏,所有的食品儲藏都要注意防霉、防氧化。不要因為是在家里出現的問(wèn)題就以為不屬于安全隱患。那么在日常生活中那些食品是容易被黃曲霉毒素污染,又應該如何來(lái)進(jìn)行預防呢?

素?

黃曲霉毒素(Aflatoxin、AF)是主要由黃曲霉和寄生霉產(chǎn)生的二次代謝產(chǎn)物,是毒性強的劇毒物質(zhì),對人和動(dòng)物肝組織有破壞作用,具有強的毒性和畸形致癌作用,被世界衛生組織(WHO)癌癥研究機構認定為致癌物。迄今為止分離的黃曲霉毒素及其衍生物有20多種,其中黃曲霉毒素B1(AFB1)最常見(jiàn),危害性也最強,本次牛奶檢測超標的黃曲霉素M1(AFM1)是黃曲霉毒素B1的代謝產(chǎn)物。目前各個(gè)國家對各種食品中的黃曲霉毒素B1以及黃曲霉毒素M1的含量都有嚴格限制。

容易被污染的食品有哪些?

黃曲霉毒素主要存在于糧油食品、動(dòng)植物食品中,如花生、玉米,大米、小麥、豆類(lèi)、堅果類(lèi)、肉類(lèi)、乳及乳制品、水產(chǎn)品等均有黃曲霉毒素污染。其中花生和玉米污染最嚴重。我們平時(shí)吃的花生、玉米、花生油、家庭花生醬中容易含有黃曲霉毒素。

食物發(fā)霉的原因

影響發(fā)霉的三大因素是環(huán)境溫度、濕度和氧氣。黃曲霉等霉菌的適當生長(cháng)溫度一般為常溫范圍,產(chǎn)生毒素的適當溫度也為常溫范圍,環(huán)境中適當的水分和空氣促進(jìn)霉菌的生長(cháng)和產(chǎn)生毒素。

如何預防黃曲霉毒素污染?

既然黃曲霉毒素的毒性那么強,一旦發(fā)生,就很難去除。那不是意味著(zhù)我們只能放棄武器投降嗎?有什么應對的方法嗎

事實(shí)上,只要我們從以下幾個(gè)方面做得好,我們仍然可以很好地避免黃曲霉毒素的危害。

1.在選購食品時(shí),特別是天然食品原料,我們要優(yōu)先選購不含或少含黃曲霉毒素的優(yōu)質(zhì)原料,從源頭上杜絕一切潛在毒素隱患。

2.農村朋友在農作物收獲、貯藏過(guò)程中保持谷粒、花生、豆類(lèi)和其他容易染黃曲霉素的作物殼體完全無(wú)損,有效防止霉菌感染。

3.五谷雜糧收獲后,應立即在陽(yáng)光下晾干、風(fēng)干或密封吸濕劑貯藏。食品在貯時(shí),必須在低溫干燥處貯藏。玉米要剝掉玉米包寧,掛在陰涼干燥的通風(fēng)處,充分干燥,不要濕堆?;ㄉ仨毩栏蓭け4?。已經(jīng)去殼的花生,可以曬干之后用密封袋密封保存。研究證明,密閉儲存可降低氧氣濃度,抑制多數霉菌生長(cháng),達到防霉的目的。

4.購買(mǎi)堅果、花生、糧食等盡量選擇小包裝,不要儲存太久。使用前,打開(kāi)包裝仔細聞味道,有異味時(shí)立即扔掉。

5.明顯發(fā)霉、損壞的糧食、花生籽粒,不要撿起來(lái)吃,不要遺憾,不要丟失事故。從小在農村長(cháng)大的我就遇到過(guò)這樣的事情,家里采摘花生的時(shí)候,有些發(fā)霉了,我媽媽總是舍不得丟掉,得吃。幸虧沒(méi)有發(fā)生事故,現在想想都很害怕。不要以為一點(diǎn)酶斑就沒(méi)什么大礙,危險就在我們身邊。

6.黃曲霉毒素多存在籽粒表面,家庭食用加工前,應充分揉搓,洗凈,洗凈可去除糧食表面大量毒素。此外,采用合適的烹飪方法也能有效避免黃曲霉毒素的危害,有研究表面,用高壓鍋煮飯適用于家庭中大米排毒,主要是因為高壓鍋壓力大,溫度高。

7.保持衛生,立即檢查自己家里儲藏的食物是否發(fā)霉,如果發(fā)霉的食物立即處理,不吃發(fā)霉的食物,發(fā)現問(wèn)題立即治療。

總之,預防黃曲霉毒素的危害從我們身邊開(kāi)始,從自己開(kāi)始,經(jīng)常養成良好的飲食購買(mǎi)、儲藏和食用習慣,從生活中的點(diǎn)滴開(kāi)始,我們可以更好地遠離黃曲霉毒素。另外,家里平時(shí)多吃綠色蔬菜,葉綠素可以減少黃曲霉毒素的吸收,減輕致癌作用。

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專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)

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  • 什么是黃曲霉素中毒
    回答:黃曲霉毒素主要是由黃曲霉菌所產(chǎn)生,其它的曲霉菌和青霉菌也可以產(chǎn)生。黃曲霉毒素是一種毒性極強的劇毒物質(zhì),黃曲霉毒素主要是損害肝臟,它的中毒分為急性中毒和慢性中毒和致癌性三種。如果是急性中毒主要表現的是肝損害比較嚴重,會(huì )出現消化道的癥狀,嚴重的出現水腫,昏迷以及死亡。如果是慢性中毒,長(cháng)期攝入小劑量的黃曲霉毒素會(huì )造成慢性中毒,主要表現為肝臟出現慢性損傷,比如肝實(shí)質(zhì)細胞變性,肝硬化。第三,致癌性。黃曲霉毒素是目前所知致癌性最強的化學(xué)物質(zhì)。如果出現了黃曲霉毒素中毒,目前沒(méi)有特效的解毒劑,主要是對癥治療、保肝治療這些綜合的治療為主。
    黃曲霉會(huì )傳播到空氣中嗎
    回答:黃曲霉一般會(huì )傳播到空氣中。 黃曲霉的菌絲生長(cháng)時(shí),會(huì )產(chǎn)生毒素,其孢子可以傳播到空氣中,感染合適的東西寄生,并產(chǎn)生黃曲霉毒素。 患者生活中如果身體出現不適,要立即前往醫院進(jìn)行治療,避免耽誤病情,以免對身體造成不良印象。
    黃曲霉素超標危害
    回答:

    黃曲霉素超標可能引發(fā)急性中毒、慢性肝損傷甚至肝癌,需立即停止接觸污染源并就醫。黃曲霉素是黃曲霉菌產(chǎn)生的強致癌物,常見(jiàn)于霉變谷物、堅果及乳制品中,其危害程度與攝入量、暴露時(shí)間及個(gè)體免疫力密切相關(guān)。

    短期大量攝入黃曲霉素會(huì )導致急性中毒,表現為發(fā)熱、嘔吐、黃疸等肝功能異常癥狀,嚴重時(shí)可出現肝壞死。長(cháng)期低劑量接觸則可能誘發(fā)肝纖維化、肝硬化,并顯著(zhù)增加肝癌發(fā)病概率。嬰幼兒、孕婦及免疫缺陷者更易受到損害,微量攝入也可能造成不可逆器官損傷。黃曲霉素還具有遺傳毒性和免疫抑制作用,可能干擾細胞DNA修復機制,抑制抗體產(chǎn)生。日常儲存食品需保持干燥通風(fēng),避免使用霉變原料加工食物。

    發(fā)現黃曲霉素暴露后應立即清除污染源,用活性炭吸附消化道殘留毒素,重癥患者需進(jìn)行血漿置換。慢性中毒者需定期監測肝功能甲胎蛋白,必要時(shí)采用靶向藥物或肝移植治療。日??赏ㄟ^(guò)攝入葉綠素、綠茶多酚等食物輔助阻斷毒素吸收,但所有疑似中毒案例均須第一時(shí)間赴感染科或中毒救治中心專(zhuān)業(yè)處理。

    黃曲霉菌在冰箱能存活嗎
    回答:

    黃曲霉菌在冰箱中可以存活,但繁殖速度會(huì )顯著(zhù)減緩。黃曲霉菌是一種常見(jiàn)的產(chǎn)毒真菌,適宜生長(cháng)溫度為25-30攝氏度,冰箱冷藏溫度通常為4攝氏度左右,低溫環(huán)境會(huì )抑制其活性。

    冰箱冷藏室的低溫環(huán)境雖然無(wú)法完全殺滅黃曲霉菌,但能有效抑制其生長(cháng)繁殖。黃曲霉菌在低溫下代謝活動(dòng)減弱,產(chǎn)毒能力下降,孢子萌發(fā)和菌絲擴展速度明顯減慢。若食物表面已存在黃曲霉菌污染,即使放入冰箱仍可能檢測到活菌,但毒素產(chǎn)生量會(huì )大幅減少。日常存放糧食、堅果等易霉變食品時(shí),建議密封保存并定期檢查。

    冷凍室溫度更低,黃曲霉菌存活時(shí)間可能延長(cháng),但處于休眠狀態(tài)。冷凍不會(huì )破壞已產(chǎn)生的黃曲霉毒素,若食物在冷凍前已霉變,解凍后毒素仍然存在。需注意冰箱內濕度較高時(shí),冷凝水可能為霉菌提供生長(cháng)條件,特別是密封不嚴的食品包裝邊緣容易滋生霉菌。

    預防黃曲霉菌污染需保持冰箱清潔干燥,定期用稀釋的白醋或小蘇打溶液擦拭內壁。存放食物前確保表面干燥,堅果、谷物等易霉變食品建議分裝成小份密封保存。發(fā)現霉變食物應立即丟棄,避免孢子擴散污染其他食品。若誤食霉變食物出現腹痛、嘔吐等癥狀,應及時(shí)就醫處理。

    黃曲霉菌是致癌物嗎
    回答:

    黃曲霉菌產(chǎn)生的黃曲霉毒素是明確的一類(lèi)致癌物,長(cháng)期接觸可能增加肝癌等惡性腫瘤風(fēng)險。

    黃曲霉菌在潮濕溫暖環(huán)境中易滋生,常見(jiàn)于霉變的花生、玉米、谷物等農產(chǎn)品中。其代謝產(chǎn)物黃曲霉毒素具有強致癌性,尤其對肝臟損害顯著(zhù)。國際癌癥研究機構將黃曲霉毒素列為1類(lèi)致癌物,證實(shí)其與人類(lèi)肝癌發(fā)生存在直接關(guān)聯(lián)。短期大量接觸可能導致急性中毒,表現為嘔吐、腹痛等癥狀;長(cháng)期低劑量暴露則可能誘發(fā)肝細胞DNA突變,逐步發(fā)展為肝硬化甚至肝癌。日常需重點(diǎn)防范糧油食品霉變,儲存時(shí)保持干燥通風(fēng),發(fā)現霉斑立即丟棄不可食用。

    除食品污染外,黃曲霉菌還可能存在于發(fā)霉的木質(zhì)器具或建筑潮濕角落。特殊職業(yè)人群如糧食加工工人需做好防護,定期篩查肝功能。烹飪前仔細檢查食材,高溫烹煮雖能破壞部分毒素但無(wú)法完全消除,霉變食物應整體廢棄。建議多樣化飲食減少單一谷物攝入,優(yōu)先選擇真空包裝的優(yōu)質(zhì)糧油產(chǎn)品。

    吃了黃曲霉菌會(huì )有什么癥狀
    回答:

    誤食黃曲霉菌污染食物后可能出現急性胃腸炎、肝損傷等癥狀。黃曲霉菌毒素中毒的表現主要有惡心嘔吐、腹痛腹瀉、黃疸、肝區疼痛、凝血功能障礙等,嚴重時(shí)可導致肝衰竭甚至死亡。

    1、急性胃腸炎

    攝入黃曲霉菌毒素后2-6小時(shí)可能出現急性胃腸炎癥狀。毒素刺激胃腸黏膜導致惡心嘔吐,嘔吐物可能含有未消化食物。腹部絞痛多位于臍周或上腹部,腹瀉多為水樣便,可能伴有低熱。這種情況需暫時(shí)禁食,通過(guò)口服補液鹽防止脫水,必要時(shí)靜脈補液。

    2、肝損傷表現

    毒素被吸收后主要攻擊肝臟,24-72小時(shí)內可能出現肝區脹痛、食欲減退。血液檢查可見(jiàn)轉氨酶顯著(zhù)升高,膽紅素水平上升導致皮膚鞏膜黃染。超聲檢查可能顯示肝臟腫大,此時(shí)需立即停用可疑食物,遵醫囑使用注射用還原型谷胱甘肽等保肝藥物。

    3、凝血異常

    黃曲霉毒素會(huì )抑制肝臟合成凝血因子,表現為皮下瘀斑、牙齦出血或鼻衄。實(shí)驗室檢查可見(jiàn)凝血酶原時(shí)間延長(cháng),血小板計數可能正常。這種情況需監測凝血功能,嚴重時(shí)需輸注新鮮冰凍血漿,使用維生素K1注射液改善凝血功能。

    4、神經(jīng)系統癥狀

    大劑量中毒可能出現頭痛、嗜睡或煩躁不安等神經(jīng)癥狀,兒童更易出現抽搐。這類(lèi)情況可能與毒素引起的腦水腫或代謝紊亂有關(guān),需及時(shí)就醫進(jìn)行降顱壓治療,必要時(shí)使用甘露醇注射液控制腦水腫。

    5、慢性中毒風(fēng)險

    長(cháng)期微量攝入可能增加肝癌風(fēng)險。毒素在體內蓄積會(huì )導致進(jìn)行性肝纖維化,表現為長(cháng)期消化不良、肝掌蜘蛛痣等肝硬化體征。這種情況需定期進(jìn)行肝臟超聲和甲胎蛋白篩查,必要時(shí)使用安絡(luò )化纖丸等抗纖維化藥物。

    預防黃曲霉毒素中毒需注意糧油食品儲存條件,花生玉米等易霉變食物出現變色變味應立即丟棄。食用堅果前應仔細檢查有無(wú)霉斑,發(fā)苦的堅果可能含有毒素。孕婦兒童及肝病患者應特別注意飲食安全,出現可疑癥狀需立即就醫并保留可疑食物樣本供檢測。日??蛇m量攝入綠葉蔬菜和乳制品,其中含有的葉綠素和鈣質(zhì)有助于減少毒素吸收。

    廚房油漬中有黃曲霉嗎?
    回答:廚房較長(cháng)時(shí)間不清洗,出現了花生的油漬一般是含有黃曲霉的,應該平時(shí)注意廚房清潔,同時(shí)廚房水池內,容易滋生細菌,污染油漬,可以用專(zhuān)門(mén)的清潔劑,或者去污粉來(lái)清潔油漬,同時(shí)要注意平時(shí)飲食習慣的改變,清淡飲食,少食脂肪及油脂高的食物,低鹽低脂飲食
    黃曲霉毒素多少才能致癌
    回答:如果是有黃曲霉毒素的話(huà),大概5克以上就會(huì )致命,主要是觀(guān)察一下身體情況,首先我可以明確的告訴您,不是出現了有這種發(fā)霉長(cháng)毛的情況,就一定會(huì )出現黃曲霉毒素,黃曲霉素和黃曲霉毒素兩者之間是有一個(gè)量變到質(zhì)變的變化的,所以說(shuō)這個(gè)您可以完全的扔掉就不吃就行了。
    黃曲霉毒素多少才能致癌
    回答:如果是有黃曲霉毒素的話(huà),大概5克以上就會(huì )致命,主要是觀(guān)察一下身體情況,首先我可以明確的告訴您,不是出現了有這種發(fā)霉長(cháng)毛的情況,就一定會(huì )出現黃曲霉毒素,黃曲霉素和黃曲霉毒素兩者之間是有一個(gè)量變到質(zhì)變的變化的,所以說(shuō)這個(gè)您可以完全的扔掉就不吃就行了。
    黃曲霉毒素中毒怎么辦?
    回答:黃曲霉素主要由黃曲霉產(chǎn)生,B1為毒性及致癌性最強的物質(zhì),屬于劇毒毒物。黃曲霉素中毒的癥狀有:胃部不適、腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、厭食、腹瀉、一過(guò)性發(fā)熱及黃疸。急性中毒者半月內出現肝脾腫大、肝區疼痛。黃疸、腹腔積液、下肢水腫、血尿、肺水腫、胃腸道出血、昏迷甚至死亡。慢性中毒者可能出現肝硬化、肝功能受損等癥狀。希望我的回答能夠幫到您,祝您身體健康。
    黃曲霉毒素中毒怎么辦?
    回答:黃曲霉素主要由黃曲霉產(chǎn)生,B1為毒性及致癌性最強的物質(zhì),屬于劇毒毒物。黃曲霉素中毒的癥狀有:胃部不適、腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、厭食、腹瀉、一過(guò)性發(fā)熱及黃疸。急性中毒者半月內出現肝脾腫大、肝區疼痛。黃疸、腹腔積液、下肢水腫、血尿、肺水腫、胃腸道出血、昏迷甚至死亡。慢性中毒者可能出現肝硬化、肝功能受損等癥狀。希望我的回答能夠幫到您,祝您身體健康。
    黃曲霉菌肺炎如何治療
    回答:如果診療為曲霉菌肺炎。肺曲霉菌也是肺炎的一種,它是真菌性細菌感染,不一般于普遍的細菌,病毒,支原體細菌感染。整體上醫治比較棘手,用首選兩性霉素b,現階段對療程,總劑量沒(méi)有同一的意見(jiàn),都是醫生依據病友現象定奪。讓孩子多喝水,多吃水果,不要吃辛辣過(guò)咸的食品。讓孩子多喝水,多吃水果,不要吃辛辣過(guò)咸的食品。
    栗子發(fā)芽會(huì )長(cháng)黃曲霉嗎?
    回答:根據您的描述,發(fā)芽的板栗中是含有黃曲霉菌的,所以不建議繼續食用。板栗發(fā)芽之后有黃曲霉素,是致癌的,不要以為把芽去除就沒(méi)問(wèn)題,黃曲霉素已經(jīng)在整個(gè)果實(shí)中。感染黃曲霉菌的危害性是很大的,可能引發(fā)腫瘤或者癌癥。黃曲霉菌是引起人類(lèi)肝癌的一種有害物質(zhì),如果長(cháng)期服用含有黃曲霉菌的食物會(huì )誘發(fā)肝癌,建議要及時(shí)進(jìn)行治療和處理,平時(shí)注意遠離已經(jīng)霉變的花生,果仁等。
    黃曲霉毒素中毒怎么辦
    回答:黃曲霉素主要由黃曲霉產(chǎn)生,B1為毒性及致癌性最強的物質(zhì),屬于劇毒毒物。黃曲霉素中毒的癥狀有:胃部不適、腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、厭食、腹瀉、一過(guò)性發(fā)熱及黃疸。急性中毒者半月內出現肝脾腫大、肝區疼痛。黃疸、腹腔積液、下肢水腫、血尿、肺水腫、胃腸道出血、昏迷甚至死亡。慢性中毒者可能出現肝硬化、肝功能受損等癥狀。
    黃曲霉毒素中毒怎么辦
    回答:黃曲霉素主要由黃曲霉產(chǎn)生,B1為毒性及致癌性最強的物質(zhì),屬于劇毒毒物。黃曲霉素中毒的癥狀有:胃部不適、腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、厭食、腹瀉、一過(guò)性發(fā)熱及黃疸。急性中毒者半月內出現肝脾腫大、肝區疼痛。黃疸、腹腔積液、下肢水腫、血尿、肺水腫、胃腸道出血、昏迷甚至死亡。慢性中毒者可能出現肝硬化、肝功能受損等癥狀。
    黃曲霉素能引起呼吸道感染嗎
    回答:一般是不會(huì )引起出現上呼吸道感染的情況,如果有上呼吸道感染的情況下,建議你最好還是及時(shí)的選擇藥物來(lái)進(jìn)行治療的。上呼吸道感染的情況下,一般可以選擇頭孢類(lèi)的藥物來(lái)進(jìn)行調理,針對于后期的恢復效果才是屬于比較好的。
    黃曲霉毒素致死量是多少
    回答:如果這就是你所說(shuō)的,那么損壞的物品可能會(huì )對身體造成一定的影響。但當涉及到癌癥時(shí),要考慮到其中的一小部分不會(huì )導致體內的癌癥。
    黃曲霉毒素致死量是多少
    回答:如果這就是你所說(shuō)的,那么損壞的物品可能會(huì )對身體造成一定的影響。但當涉及到癌癥時(shí),要考慮到其中的一小部分不會(huì )導致體內的癌癥。
    怎樣殺滅黃曲霉
    回答:,,黃曲霉毒素是一種致癌物質(zhì),尤其與肝癌發(fā)病有關(guān),黃曲霉素具有耐熱性,一般烹調加工溫度不能將其破壞,需要高壓消毒才可以,可以通過(guò)輻射法如紫外線(xiàn)或γ-射線(xiàn),用高壓汞燈紫外線(xiàn)大劑量的照射,還可以堿水洗滌。
    甲減胖了體重能恢復嗎
    回答:甲減引起的體重增加可通過(guò)甲狀腺激素替代治療、飲食調節、運動(dòng)干預等方式恢復。甲減通常由甲狀腺功能減退、自身免疫性疾病、碘缺乏、藥物影響、手術(shù)損傷等原因引起。 1、甲狀腺激素替代:甲減患者需補充左甲狀腺素鈉片,常用劑量為每日50-150微克,具體劑量需根據甲狀腺功能檢查結果調整。定期復查甲狀腺功能,確保激素水平在正常范圍內。 2、飲食調節:減少高熱量、高脂肪食物的攝入,增加富含纖維的食物如全谷物、蔬菜和水果。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如魚(yú)、雞胸肉和豆制品,有助于維持基礎代謝率。 3、運動(dòng)干預:每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度有氧運動(dòng),如快走、游泳或騎自行車(chē)。結合力量訓練,每周2-3次,幫助增加肌肉量,提高代謝率。 4、生活方式調整:保持規律的作息時(shí)間,避免熬夜。減少壓力,通過(guò)冥想、瑜伽等方式放松身心,有助于改善甲狀腺功能。 5、定期監測:定期進(jìn)行體重和甲狀腺功能監測,及時(shí)調整治療方案。如有異常癥狀如持續疲勞、體重增加等,及時(shí)就醫。 甲減患者應堅持均衡飲食,適量運動(dòng),保持良好的生活習慣,定期復查甲狀腺功能,確保激素水平穩定,從而有效控制體重恢復。

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