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女性氣血不足吃什么調理?

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問(wèn)題描述:我自己氣色不是很好,比較虛弱,嘴唇都比較白說(shuō)我這是氣血不足引起的。我也不曉得怎么養身體,女性氣血不足吃什么調理?

醫生回答(1)

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渾身無(wú)力,氣血不足是什么原因造成的
根據您的描述,引起女性氣血不足的原因,比如:脾胃虛弱、飲食不足、失血過(guò)多、腎氣虧虛、勞累過(guò)度等。大多數女性是由于生活作息不規律,平時(shí)月經(jīng)血量過(guò)多,人流術(shù)后身體虛弱,調養不及時(shí)等引起的氣血不足。建議你可以先找找引起氣血不足的原因后,對癥進(jìn)行飲食調養,還可以配合補氣養血的藥物來(lái)調理。平時(shí)可多吃些菠菜、黑豆、胡蘿卜、金針菜,阿膠,紅棗,枸杞,烏雞湯或鴿子湯等。
朱振國 副主任醫師 鶴崗市人民醫院
阿膠對氣血不足有幫助嗎?
阿膠對氣血不足有改善作用。阿膠具有補血、滋陰、潤肺、止血等功效。同時(shí)還含有較多的微量元素,可提高人體免疫力和抗病能力,對氣血不足有很好的輔助治療作用。如果氣血不足出現低血壓、貧血,可以在醫生的指導下適當服用阿膠,但不建議服用過(guò)多,以免發(fā)怒和腸道滑膩。低血壓的癥狀很容易導致頭暈和頭痛,而且經(jīng)過(guò)腦力鍛煉后,更容易頭暈和頭痛。輕度低血壓只會(huì )感到失去身體或瞬間頭暈,休息后可以恢復正常,但更嚴重者容易出現嚴重的頭痛和麻木疼痛。低血壓患者容易感到疲勞和四肢無(wú)力。在下午和晚上,更容易感到疲勞。即使在日常生活中不做任何累人的工作,也會(huì )有疲勞。另外,氣血不足患者容易感到胸痛和不適,工作后容易出現胸痛,嚴重時(shí)可導致心絞痛。由于氣血不足,重癥患者身體狀況不佳,表現為神經(jīng)功能障礙,皮膚蒼白,全身冷熱,手腳麻木。此時(shí),將沒(méi)有食欲,并且很容易感到腹部不適。如果有氣血不足的癥狀,須及時(shí)查明原因。如果是由于身體虛弱引起的,應該加強營(yíng)養。如果貧血患者持續不適,須及時(shí)就醫。氣血不足患者還須注意不要站得太快。盡量用手握住物體,慢慢站起來(lái),避免因低血壓而摔倒。應注意不要過(guò)度工作或熬夜,在飲食方面,要注意飲食。多吃清淡食物,注意肉與蔬菜的結合,多吃龍眼、蓮子、紅棗、桑葚等。多吃富含鐵和蛋白質(zhì)的動(dòng)物性食品,如豆類(lèi)和魚(yú)類(lèi)等,以增強體質(zhì)。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
氣血不足吃什么補?
氣血不足,要吃些補益氣血的食物,建議吃些紅豆,大棗,山藥等食物。你也可以去看看中醫,用一些補氣血的中成藥調理身體,日常注意多吃點(diǎn)有營(yíng)養的食物。建議日常飲食注意合理搭配葷素,要多攝入富含高蛋白及維生素的食物,可以多喝紅棗桂圓枸杞湯。平時(shí)要多注意休息,減少疲勞,積極鍛煉身體,提升抗病能力。
李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院
氣血不足雀斑怎么調理
建議平時(shí)注意飲食營(yíng)養均衡,規律作息,避免抽煙,飲酒熬夜,調整心態(tài),避免過(guò)度壓力,可以去中醫調理氣血不足面部長(cháng)斑的原因是內分泌失調,而且會(huì )出現內分泌紊亂,會(huì )出現色素沉著(zhù)的現象導致長(cháng)斑。
李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院
婦女貧血氣血不足喝什么湯好
女性貧血氣血不足的患者可以在日常飲食上多加調理,患者平時(shí)飲食可以喝養生湯來(lái)補氣補血,比如人參烏雞湯具有補氣補血的功效,氣血不足的女性可以選擇使用,人參能夠起到扶正補虛大補元氣的作用,烏雞含有豐富的營(yíng)養成分,兩者結合起到氣血雙補的作用。
蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院
氣血不足能吃首烏嗎
氣血不足的人群,是可以吃首烏的,因為其具有補精益氣的功效,可以有效的緩解,由于氣血不足所引起的臉色蒼白、頭暈眼花等癥狀。出現氣血不足的患者,可以在醫生的指導下,將適量的首烏搭配其他中藥材熬湯服用。但是,需要嚴格的控制所使用的劑量,不要過(guò)量服用,否則會(huì )對身體健康產(chǎn)生影響。特別是出現腹瀉等癥狀的患者,最好不要服用這種中藥材。
任娟娟 副主任醫師 寧波市第二醫院
如何調節哺乳期氣血不足的奶水?
哺乳期氣血缺乏是會(huì )作用奶水的,不僅會(huì )作用奶水的排泄量,還會(huì )對奶水的質(zhì)量導致很大的影響。適當的吃菌類(lèi)和水果,水果用熱水燙熱以后再吃。奶水的生成重如果依靠氣血,要想保護奶水充分和好的質(zhì)量,肯定要采用辦法來(lái)改善氣貧血的情況。適當的吃菌類(lèi)和水果,水果用熱水燙熱以后再吃。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
氣血不足會(huì )引起頭昏失眠耳鳴嗎
氣血不足會(huì )引起頭昏,失眠耳鳴的。氣血不足在臨床上比較常見(jiàn),患者患病后不僅會(huì )出現頭暈耳鳴失眠多夢(mèng)的情況,還會(huì )出現食欲下降,面色萎黃無(wú)華,身體倦怠嗜睡,等多種表現癥狀可以口服中藥湯劑或中成藥進(jìn)行對癥處理,中成藥可以選擇氣血和膠囊,黃芪精口服液等。
李舒桀 副主任醫師 濟寧市第一人民醫院
氣血不足的原因是什么?
氣血不足的原因為兩種:一是氣血生化不夠,二是耗傷太多。這個(gè)與體質(zhì)差有關(guān),加強營(yíng)養和鍛練,以提高身體的抵抗力。平時(shí)要注意休息,飲食規律,注意保暖,不要熬夜。最好不要吃辛辣辛辣的食物。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
渾身無(wú)力,氣血不足是什么原因造成的?
引起女性氣血不足的原因,比如:脾胃虛弱、飲食不足、失血過(guò)多、腎氣虧虛、勞累過(guò)度等。大多數女性是由于生活作息不規律,平時(shí)月經(jīng)血量過(guò)多,人流術(shù)后身體虛弱,調養不及時(shí)等引起的氣血不足。建議你可以先找找引起氣血不足的原因后,對癥進(jìn)行飲食調養,還可以配合補氣養血的藥物來(lái)調理。平時(shí)可多吃些菠菜、黑豆、胡蘿卜、金針菜,阿膠,紅棗,枸杞,烏雞湯或鴿子湯等。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
氣血不足或因沒(méi)有好好吃飯
女性血氣不足會(huì )變成黃臉婆,補充血氣應該在日常生活中進(jìn)行,血氣不足,可以成為傲慢的職場(chǎng)麗人。你知道以下補血常識嗎?主編一個(gè)接一個(gè)地告訴我們。1、氣血是由“五谷”生化而來(lái)一是先天之氣,即是父母的遺傳,二是后天之氣,即是脾胃運化的水谷之氣和自然之精氣。這里強調的是水谷之氣,所以脾胃的保養要靠五谷的元氣。2、
中醫支招!如何判斷是否氣血不足
氣血,中醫指的是人體內氣和血的統稱(chēng),其是人類(lèi)生存的根本。中醫認為,氣血相互依存,相互作用,共同維持生命活動(dòng)。人體氣血不足會(huì )導致臟腑功能減退,導致各種疾病的出現。你對自己氣血不足嗎?以下中醫告訴我們:中醫通過(guò)觀(guān)察外形了解血氣看皮膚:皮膚白色透粉,有光澤、彈性,無(wú)皺紋、斑點(diǎn),血氣充足。相反,皮膚粗糙,沒(méi)有
氣血不足看什么科
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王志新 主任醫師 中日友好醫院
基孔肯雅熱發(fā)熱治療藥物有哪些

基孔肯雅熱發(fā)熱治療藥物主要有對乙酰氨基酚、布洛芬、萘普生等非甾體抗炎藥,以及利巴韋林等抗病毒藥物。

1、對乙酰氨基酚

對乙酰氨基酚可用于緩解基孔肯雅熱引起的發(fā)熱和疼痛,需在醫生指導下使用,避免過(guò)量導致肝損傷。

2、布洛芬

布洛芬具有抗炎鎮痛作用,能有效控制基孔肯雅熱伴隨的關(guān)節腫痛和發(fā)熱癥狀,胃腸不適者慎用。

3、萘普生

萘普生適用于持續高熱和顯著(zhù)關(guān)節炎癥的患者,可能引起消化道反應,心血管疾病患者須遵醫囑調整劑量。

4、利巴韋林

利巴韋林作為廣譜抗病毒藥物,可用于重癥基孔肯雅熱病例,需監測血常規和肝功能,孕婦禁用。

基孔肯雅熱急性期需臥床休息并補充水分,若出現持續高熱或出血傾向應立即就醫,所有藥物使用須嚴格遵循醫囑。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
艾滋檢測試劑多久能看到結果

艾滋檢測試劑一般15-30分鐘能看到結果,實(shí)際時(shí)間受到檢測方法、操作流程、樣本類(lèi)型、窗口期等多種因素的影響。

1.檢測方法:

快速檢測試劑通常15-30分鐘出結果,實(shí)驗室核酸檢測可能需要數小時(shí)至數天。

2.操作流程:

嚴格按照說(shuō)明書(shū)操作可確保結果準確性,操作失誤可能導致時(shí)間延長(cháng)或結果無(wú)效。

3.樣本類(lèi)型:

血液樣本檢測時(shí)間較短,唾液或尿液樣本可能需要更長(cháng)時(shí)間處理。

4.窗口期:

高危行為后立即檢測可能無(wú)法檢出,建議窗口期后復查,不同試劑窗口期存在差異。

檢測后無(wú)論結果如何,建議到正規醫療機構進(jìn)行復檢確認,日常注意避免高危行為并做好防護措施。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
老年人手麻是什么原因引起的
老年人手麻可能由頸椎病、腕管綜合征、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變、腦卒中和維生素B12缺乏等原因引起,可通過(guò)藥物治療、物理治療和生活方式調整等方式緩解癥狀。 1、頸椎?。侯i椎退行性病變可能壓迫神經(jīng)根,導致手部麻木。建議通過(guò)頸椎牽引、熱敷和頸部鍛煉緩解癥狀,必要時(shí)可服用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片和維生素B1片等藥物。 2、腕管綜合征:腕部長(cháng)期受壓可能導致正中神經(jīng)受壓,引發(fā)手麻。避免長(cháng)時(shí)間重復性手部動(dòng)作,佩戴護腕,服用維生素B6片和雙氯芬酸鈉緩釋片,必要時(shí)進(jìn)行腕管松解術(shù)。 3、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變:長(cháng)期高血糖可能損害周?chē)窠?jīng),導致手麻??刂蒲撬?,服用甲鈷胺片、依帕司他片和硫辛酸膠囊,定期進(jìn)行神經(jīng)功能檢查。 4、腦卒中:腦部血管病變可能導致手部感覺(jué)異常。及時(shí)就醫,服用阿司匹林腸溶片、氯吡格雷片和阿托伐他汀鈣片,進(jìn)行康復訓練和物理治療。 5、維生素B12缺乏:營(yíng)養不良可能導致維生素B12缺乏,引發(fā)手麻。增加富含維生素B12的食物如動(dòng)物肝臟、魚(yú)類(lèi)和蛋類(lèi),服用維生素B12片和葉酸片,定期檢查血液指標。 老年人手麻可通過(guò)飲食調節、適度運動(dòng)和日常護理改善癥狀。建議多攝入富含維生素B族的食物如全谷物、堅果和綠葉蔬菜,避免高糖高脂飲食。適度進(jìn)行手部鍛煉如握力球、手指伸展運動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán)。保持良好的坐姿和睡姿,避免長(cháng)時(shí)間低頭或手腕受壓。定期進(jìn)行健康檢查,及時(shí)發(fā)現并處理潛在疾病。
徐海林 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
衣原體感染吃阿奇霉素好嗎

衣原體感染可以遵醫囑服用阿奇霉素。阿奇霉素屬于大環(huán)內酯類(lèi)抗生素,對衣原體具有較好的抗菌活性,但需結合藥敏試驗和個(gè)體情況使用。

1、藥物有效性

阿奇霉素通過(guò)抑制細菌蛋白質(zhì)合成發(fā)揮作用,對沙眼衣原體、肺炎衣原體等常見(jiàn)病原體敏感,通常作為一線(xiàn)治療藥物。

2、用藥注意事項

需嚴格遵循醫生處方的療程和劑量,避免自行停藥或調整用藥方案,防止耐藥性產(chǎn)生。

3、替代藥物選擇

若存在過(guò)敏或不耐受情況,可考慮多西環(huán)素、左氧氟沙星等其他抗生素,但均需通過(guò)專(zhuān)業(yè)評估后使用。

4、聯(lián)合治療

對于復雜性感染或混合感染,可能需要聯(lián)合使用其他抗菌藥物,如β-內酰胺類(lèi)抗生素等。

治療期間應避免性接觸直至痊愈,性伴侶需同步檢查治療,同時(shí)保持充足水分攝入和規律作息。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
鉤蟲(chóng)病能夠治好嗎

鉤蟲(chóng)病可以治愈。鉤蟲(chóng)病屬于腸道寄生蟲(chóng)感染,通過(guò)規范治療可完全清除蟲(chóng)體,治療方法包括驅蟲(chóng)藥物、糾正貧血、預防再感染等。

1、驅蟲(chóng)治療

阿苯達唑、甲苯咪唑、三苯雙脒等廣譜驅蟲(chóng)藥可有效殺滅鉤蟲(chóng),需遵醫囑完成療程,服藥后復查糞便確認蟲(chóng)卵轉陰。

2、貧血糾正

重度感染者需補充鐵劑和葉酸改善缺鐵性貧血,硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物聯(lián)合高蛋白飲食可加速血紅蛋白合成。

3、并發(fā)癥處理

出現營(yíng)養不良或低蛋白血癥時(shí)需靜脈營(yíng)養支持,合并細菌感染需聯(lián)用抗生素,兒童患者生長(cháng)發(fā)育遲緩需長(cháng)期營(yíng)養干預。

4、預防措施

避免赤足接觸污染土壤,加強糞便管理,流行區高危人群可每半年預防性服藥,感染者家庭成員需同步篩查治療。

治愈后需重復糞檢確認無(wú)復發(fā),日常注意飲食衛生,接觸土壤時(shí)穿戴防護用具,出現乏力、腹痛等癥狀及時(shí)就醫。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
前列腺炎會(huì )傳染嗎
前列腺炎不會(huì )通過(guò)性接觸或其他途徑傳染。前列腺炎分為細菌性和非細菌性?xún)煞N類(lèi)型,細菌性前列腺炎由細菌感染引起,但并非傳染??;非細菌性前列腺炎則與感染無(wú)關(guān),更多與生活習慣、免疫狀態(tài)等因素相關(guān)。 1、細菌性前列腺炎:細菌性前列腺炎由細菌感染引起,常見(jiàn)病原體包括大腸桿菌、克雷伯菌等。這類(lèi)前列腺炎不會(huì )通過(guò)性接觸傳播,但可能與泌尿系統感染相關(guān)。治療上通常使用抗生素,如左氧氟沙星片500mg每日一次、頭孢克肟膠囊200mg每日兩次、阿莫西林膠囊500mg每日三次,療程一般為2-4周。 2、非細菌性前列腺炎:非細菌性前列腺炎與感染無(wú)關(guān),可能由久坐、壓力大、飲食不規律等因素誘發(fā)。這類(lèi)前列腺炎不會(huì )傳染,但可能反復發(fā)作。治療上以改善生活方式為主,如避免久坐、保持規律作息、多飲水等,必要時(shí)可使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊300mg每日兩次緩解癥狀。 3、前列腺炎的伴隨癥狀:前列腺炎可能伴隨尿頻、尿急、尿痛等癥狀,嚴重時(shí)可能出現會(huì )陰部疼痛或性功能障礙。這些癥狀并非傳染性表現,但需要及時(shí)就醫明確診斷。治療上根據癥狀選擇對癥處理,如使用α受體阻滯劑如坦索羅辛緩釋膠囊0.2mg每日一次改善排尿癥狀。 4、生活習慣的影響:久坐、飲酒、辛辣飲食等不良生活習慣可能誘發(fā)或加重前列腺炎。這類(lèi)因素與傳染無(wú)關(guān),但需要積極調整。建議每日進(jìn)行30分鐘的有氧運動(dòng),如快走、游泳等,同時(shí)避免飲酒和辛辣食物。 5、心理因素的調節:長(cháng)期壓力大、焦慮等心理因素可能加重前列腺炎癥狀。這類(lèi)因素不會(huì )傳染,但需要心理疏導??赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力,必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)幫助。 前列腺炎患者在日常飲食中應多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,以及富含鋅的食物如牡蠣、堅果,有助于改善癥狀。同時(shí),保持規律的運動(dòng)習慣,如每周進(jìn)行3-5次中等強度的有氧運動(dòng),有助于促進(jìn)血液循環(huán),緩解前列腺炎的不適感。避免久坐和過(guò)度勞累,保持良好的作息習慣,有助于預防前列腺炎的復發(fā)。
邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院
查乙肝五項多少錢(qián)

乙肝五項檢查一般需要50元到150元,實(shí)際費用受到檢測方法、醫院等級、地區差異、醫保政策等多種因素的影響。

1、檢測方法:

化學(xué)發(fā)光法檢測成本高于酶聯(lián)免疫法,部分醫院采用定量檢測價(jià)格會(huì )更高。

2、醫院等級:

三甲醫院檢測費用通常高于社區醫院,私立醫療機構定價(jià)差異較大。

3、地區差異:

一線(xiàn)城市檢測費用普遍高于二三線(xiàn)城市,經(jīng)濟發(fā)達地區價(jià)格相對較高。

4、醫保政策:

部分地區將乙肝五項納入醫保報銷(xiāo)范圍,自付比例會(huì )影響實(shí)際支出。

建議提前咨詢(xún)當地醫院收費標準,部分體檢機構套餐可能包含此項檢查。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
基孔肯雅熱會(huì )有血壓波動(dòng)嗎

基孔肯雅熱可能出現血壓波動(dòng),通常表現為血壓升高或降低,與發(fā)熱、脫水、自主神經(jīng)功能紊亂等因素有關(guān)。

1. 發(fā)熱反應

急性期高熱導致血管擴張,可能引發(fā)短暫性低血壓,需監測體溫并補充水分。

2. 脫水影響

嘔吐腹瀉造成體液丟失,血容量不足時(shí)可出現體位性低血壓,建議口服補液鹽維持電解質(zhì)平衡。

3. 自主神經(jīng)紊亂

病毒侵襲神經(jīng)系統可能導致血壓調節異常,表現為血壓波動(dòng)幅度增大,可遵醫囑使用甲鈷胺營(yíng)養神經(jīng)。

4. 心肌受累

重癥患者可能出現病毒性心肌炎,導致心輸出量減少和低血壓,需心電圖監測并考慮使用輔酶Q10改善心肌代謝。

患病期間建議每日測量血壓2-3次,記錄波動(dòng)情況供醫生參考,避免突然體位變化,適量飲用淡鹽水有助于維持血容量穩定。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
乙肝大三陽(yáng)患者吃什么食物好呢

乙肝大三陽(yáng)患者可以適量吃雞蛋、魚(yú)肉、西藍花、燕麥等食物,也可以遵醫囑吃恩替卡韋、替諾福韋、干擾素、水飛薊素等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂,有助于修復肝細胞,建議每日1-2個(gè)水煮蛋或蒸蛋。

2、魚(yú)肉

魚(yú)肉含易吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸,推薦清蒸三文魚(yú)、鱈魚(yú)等深海魚(yú)類(lèi)。

3、西藍花

西藍花含硫化物和維生素C,能幫助肝臟解毒,建議焯水后涼拌或清炒。

4、燕麥

燕麥富含膳食纖維和B族維生素,可減輕肝臟代謝負擔,適合作為早餐主食。

二、藥物

1、恩替卡韋

核苷類(lèi)似物抗病毒藥,能有效抑制乙肝病毒復制,需長(cháng)期規律服用。

2、替諾福韋

強效抗病毒藥物,適用于病毒載量高的患者,需監測腎功能。

3、干擾素

免疫調節劑,通過(guò)增強免疫力抑制病毒,可能出現發(fā)熱等副作用。

4、水飛薊素

保肝藥物,具有抗氧化和穩定肝細胞膜作用,輔助改善肝功能。

日常飲食需避免酒精、高脂及腌制食品,保持規律作息,定期復查肝功能與病毒載量指標。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

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