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三高人群保健品有哪些 三高人士必看

男性飲食健康編輯 健康萬(wàn)事通
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關(guān)鍵詞： 三高 保健品

三高人群適合的保健品包括魚(yú)油、紅曲米和大豆卵磷脂，這些成分有助于調節血脂、血壓和血糖。選擇保健品需結合個(gè)體健康狀況，并配合醫生指導使用。

1魚(yú)油富含Omega-3脂肪酸

EPA和DHA是魚(yú)油的主要活性成分，能降低血液中甘油三酯水平，減少動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險。臨床研究表明每日攝入1000-2000mg魚(yú)油可改善血管彈性。注意選擇IFOS認證產(chǎn)品，避免重金屬污染。

2紅曲米含天然他汀類(lèi)物質(zhì)

紅曲霉菌發(fā)酵產(chǎn)生的莫納可林K具有調節膽固醇作用，效果類(lèi)似洛伐他汀。建議選擇標準化提取物，每日劑量控制在10-15mg。肝功能異常者需謹慎使用，避免與降脂藥同服。

3大豆卵磷脂改善脂質(zhì)代謝

磷脂酰膽堿能乳化血液中的脂肪顆粒，促進(jìn)膽固醇代謝。每日補充1200-2400mg可增強血管壁彈性。卵磷脂與維生素E配合使用效果更佳，注意選擇非轉基因大豆原料。

4輔酶Q10保護心血管

這種脂溶性抗氧化劑能改善心肌能量代謝，尤其適合服用他汀類(lèi)藥物的人群。建議劑量為30-100mg/天，餐后服用吸收更好。泛醌形式比泛醇生物利用度高。

5膳食纖維補充劑

菊粉、低聚果糖等水溶性纖維可延緩糖分吸收，調節腸道菌群。每日補充10-15g需配合足量飲水，胃腸敏感者應從少量開(kāi)始逐步增加。

三高人群選擇保健品要關(guān)注有效成分含量和安全性認證，避免夸大宣傳的產(chǎn)品。定期監測血壓、血脂和血糖變化，保健品不能替代藥物治療和生活方式調整。合并多種慢性病患者使用前必須咨詢(xún)專(zhuān)科醫生。

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    保健品對骨關(guān)節病治療有效嗎
    回答：保健品種類(lèi)很多現在報紙上幾乎每天都有，而且是宣傳的效果相當滿(mǎn)意，病人現在有的反應有的不一樣，病人覺(jué)得還可以有些病人吃了以后覺(jué)得效果也不明顯，但是也比較昂貴，但是現在很難說(shuō)質(zhì)量到底是可靠程度，也不好說(shuō)，因為登了報了大家知道了就報上看的，所以就是有些受過(guò)醫院一些講課、講座在上面您去聽(tīng)一聽(tīng)，然后聽(tīng)到以后這個(gè)講座講課是比較可靠的，有機會(huì )講營(yíng)養品大家最好是上醫院去聽(tīng)聽(tīng)有些問(wèn)題可以提出來(lái)。
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    降三高最管用水果有哪些
    回答：降三高最管用水果有哪些：患有三高的人平時(shí)可以多吃一些水果，因為很多水果有協(xié)助降低血壓、血脂和血糖的作用。比如：葡萄汁和葡萄酒能夠降低膽固醇、抑制血小板聚集。山楂中含有類(lèi)黃酮，能夠擴張血管、降低膽固醇、血壓。蘋(píng)果和香蕉等水果含有維生素c、鉀和果膠等成分，有降低血脂、血壓作用。杏、李子、枇杷、橙子等水果含糖量低，有協(xié)助降低血糖作用。適量的吃菠蘿、火龍果、橘子、獼猴桃等水果，能夠促進(jìn)新陳代謝，也有清熱去火的功效，三高的人適量的吃，對身體有一定的益處。
    孕前的保健指導內容主要有哪些
    回答：首先要提倡有計劃有準備的懷孕，避免大齡生育，要合理的營(yíng)養控制飲食，孕前三個(gè)月就要開(kāi)始吃葉酸，0.4毫克一天一片，一直要吃到懷孕的頭三個(gè)月。要及時(shí)的接受風(fēng)疹、乙肝、流感等疫苗、要積極的預防篩查和治療慢性疾病和傳染病，如果一旦有疾病發(fā)生應該及時(shí)的到醫院就診，盡量避免使用影響胎兒正常發(fā)育的藥物，還要注意合理的運動(dòng)方式和保持一個(gè)良好的心態(tài)，對于哪些有高遺傳風(fēng)險的夫婦、建議做孕期的優(yōu)生咨詢(xún)。
    脊椎保健操怎么做
    回答：脊椎保健操歸結起來(lái)有以下三種： 第一種是趴著(zhù)，如小燕飛，這是比較經(jīng)典的方式； 第二種是躺著(zhù)，所謂仰臥位；如三點(diǎn)支撐、四點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐，四點(diǎn)支撐最常見(jiàn)，加強腰背肌的鍛煉； 第三種是椅子操，或者蛙泳，練習腰背肌做一些康復鍛煉等。
    服胃蛋白酶是不是保健品
    回答：胃蛋白酶口服液未見(jiàn)嚴重不良反應，宜低溫保存，不宜與抗酸藥同用，硫糖鋁相拮抗，不宜合用。胃蛋白酶口服液助消化藥，是由健康動(dòng)物胃粘膜中得到的一種含有胃蛋白分解酶的物質(zhì)，服用后能使蛋白質(zhì)轉化為蛋白胨，從而促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲。用于缺乏胃蛋白酶或病后消化機能減退，而引起的消化不良癥。
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    腎病綜合癥三高一低指的是什么
    回答：腎病綜合癥是因多種腎臟病理?yè)p害所致的嚴重蛋白尿及其相應的一組臨床表現。三高是指大量蛋白尿，24小時(shí)尿蛋白定量大于3.5克，高膽固醇血癥及高度水腫。一低指的是低白蛋白血癥，血漿白蛋白小于30克每升。上述表現都直接或間接地與腎小球濾過(guò)膜對血漿白蛋白的濾過(guò)增加，致使大量白蛋白從尿中丟失有關(guān)。由于低蛋白血癥、高脂血癥和水腫都是大量蛋白尿的后果。因此，診斷腎病綜合癥的標準主要以大量蛋白尿為主。大量蛋白尿是腎小球疾病的特征。大量的白蛋白從尿中丟失，引起血漿白蛋白減低，膠體滲透壓下降，水分從血管內外滲入組織間隙引起水腫。嚴重時(shí)可引起胸水、腹水、心包積液。腎病綜合征的病人易合并感染和血栓形成。因此，建議病人積極預防感染、生活規律，避免辛辣刺激性食物，定期監測尿常規和腎功能。
    腎病綜合征的臨床表現三高一低是什么原因
    回答：腎病綜合征是由各種不同病理類(lèi)型的腎小球疾病所引起，以腎小球基膜通透性增加，表現為大量蛋白尿，低蛋白血癥，高度水腫，高脂血癥的一組臨床癥候群?？梢猿霈F感染，血栓，急性腎衰竭，蛋白質(zhì)及脂肪代謝紊亂等并發(fā)癥。腎病綜合征出現大量蛋白尿是由于各種原因引起腎小球濾過(guò)膜的分子屏障和電荷屏障受損使原尿中的蛋白含量增多，超過(guò)近段腎小管回吸收量，形成大量蛋白尿，如果再合并高血壓，高蛋白飲食或大量靜脈輸注血漿蛋白等引起腎小球壓力增高以及引起高灌注、高濾過(guò)的因素，進(jìn)一步增加蛋白的排出。大量蛋白尿引起蛋白大量丟失導致低蛋白血癥，低蛋白血癥導致血漿滲透壓減低，水分從血管漏入組織間隙引起水腫，高脂血癥是由于腎病綜合征時(shí)肝臟脂蛋白合成的增加和外周組織利用及分解的減少而引起。這就是腎病綜合征三高一低的原因。
    白睛溢血有什么保健方法
    回答：白睛溢血是中醫診斷，指的是結膜下出血。通常是由于眼部受到外傷、揉眼、咳嗽、噴嚏、便秘等，導致結膜小血管破裂出現片狀出血。外觀(guān)看上去白眼球上有大片的紅色斑塊，但是對眼睛并沒(méi)有明顯的危害。保健上注意不要揉眼，可以在出血的48小時(shí)之內，用冰毛巾冷敷，促進(jìn)止血。48小時(shí)之后用溫毛巾熱敷，促進(jìn)出血吸收。平時(shí)飲食上要注意不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，以免血管擴張，造成再次出血。通常只要注意上述幾點(diǎn)，就不容易再出現白睛溢血了。
    詳細了解常見(jiàn)的癲癇的保健措施
    回答：癲癇這種慢性疾病患者在日常生活之中要重視保健，具體保健方法為控制水和鹽的攝入、控制煙酒及飲料、飲食多樣化、請勿暴飲暴食等，同時(shí)癲癇患者還可以適當進(jìn)行運動(dòng)，運動(dòng)選擇上不能做一些劇烈的運動(dòng)，根據自己的身體癲癇這種慢性疾病患者在日常生活之中要重視保健，不重視保健護理不利于疾病治療，重視保健有助于癲癇患者疾病的康復和痊愈，為了保健就得掌握具體方法都有些什么，下面主要給大家詳細介紹的就是癲癇病的保健辦法是什么呢。1癲癇患者的日常保健方法是有很多的，首先就是要讓患者有一個(gè)良好的生活習慣，要按時(shí)的休息，保證好睡眠的充足，不要熬夜，避免過(guò)度的勞累，在飲食上也要有規律，按時(shí)的吃飯，不要過(guò)于饑餓或者是暴飲暴食，不然是會(huì )導致脾胃損傷，選擇的食物也要營(yíng)養豐富，注意葷素搭配，粗細結合。長(cháng)期大量酗酒就可以導致人的胃炎、胰腺炎、肝損害、心律失常、造血功能和免疫功能異常外，最主要的是神經(jīng)系統毒性，使體內維生素B1缺乏，造成腦組織代謝障礙，發(fā)生腦萎縮，造成癲癇發(fā)作，還可能導致注意力低下，記憶力減退，甚至癡呆。
    成年人癲癇病日常怎么保健
    回答：癲癇系一慢性疾病,控制不好,可致成數年,甚至數十年之久,為此,不少癲癇患者對能不能夠治好這個(gè)病持悲觀(guān)態(tài)度。必須引用,絕大多數癲癇的愈后較好,當然也有極少數癲癇難以控制,愈后不理想。癲癇患者應持樂(lè )觀(guān)態(tài)度,樹(shù)起戰勝疾病的信心,一定要堅持長(cháng)期治療,緩解年限長(cháng)些再停藥(至少2年以上),常用藥物有卡馬西平,丙戊酸鈉和癲健安片等。
    男人治療三高期間能要孩子嗎
    回答：男人治療三高期間不可以要孩子，建議你口服克克常規藥物膠囊，降低血脂水平。平時(shí)注意低脂低鹽低糖飲食，多吃水果蔬菜，適當運動(dòng)為好的，一般來(lái)說(shuō)，醫生會(huì )建議有優(yōu)生優(yōu)育危險跡象的婦女應注意保暖，避免寒冷。此外，患者還注意有個(gè)舒適的環(huán)境，也有利于休息。祝愿患者健康分娩。
    甲溝炎飲食保健吃什么好
    回答：甲溝炎首先與指甲健康有關(guān)，所以需要吃一些與指甲健康有關(guān)的食物。蛋白質(zhì)含量高的食物，如肉、蛋、牛奶和豆類(lèi)。肉是里面的紅肉，例如瘦肉、瘦肉和瘦肉。白肉是蝦和魚(yú)。此外，吃一些富含維生素E的堅果，這也有助于指甲的健康。因此，對于甲溝炎的飲食。
    畸胎瘤術(shù)后應該怎樣保健
    回答：由于手術(shù)對身體的創(chuàng )傷很大，飲食對病人的康復起到很好的作用，既要保證足夠的營(yíng)養，同時(shí)也必須有一定的禁忌，這樣才能使飲食對病人的康復起到事半功倍的作用。手術(shù)后除了飲食上的配合之外，還可以多吃點(diǎn)保健中藥，卵巢囊腫的出現不僅僅會(huì )影響女性的生活，還會(huì )導致婦科疾病的出現，因此，最好去醫院的婦科做一下陰道檢查，找出病因后對癥治療，平時(shí)注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。
    下肢癱瘓怎樣保健更好
    回答：注意防寒，增強推拿和針灸治療。注意腰間防寒，盡量不要受涼。白天腰部戴個(gè)腰圍(護腰帶)，增強腰背部的守護，同時(shí)有利了腰椎病的徹底恢復。平時(shí)的飲食上，多吃許多含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也所含豐富的鈣，經(jīng)常吃，也有助于鈣的消化，，注意營(yíng)養結構。
    如何保健能增強骶髂關(guān)節密度
    回答：根據癥狀患者應該是骶髂關(guān)節炎，為氣血虧虛導致?tīng)I養滋潤功能失調，血液循環(huán)差，微循環(huán)不足，關(guān)節肌肉失去營(yíng)養，因此疼痛，活動(dòng)受限。建議給予活血化瘀止痛藥物如活血止痛膠囊，舒筋丸治療，并給予針灸推拿拔罐以活血化瘀通絡(luò )，并低鹽低脂飲食，避風(fēng)寒。另外還要防止出現強直性脊柱炎等疾病引起，可以復查一下HLA-B27檢查，看是否有異常，另外注意臨床癥狀如何，確診還要根據臨床癥狀和其他檢查才能確診。
    血脂高可以吃哪些保健品
    回答：最好不要吃保健品，只要每天吃一個(gè)醋蒸雞蛋（具體做法：將一個(gè)生雞蛋的一端敲一個(gè)小洞，然后用勺子挖一勺蛋清出來(lái)，然后加一勺白醋進(jìn)去，將開(kāi)口的部分朝上，蒸熟就可以吃了，降壓非常有效多喝水，加強鍛煉就會(huì )很好的。，血脂高指血液中的低密度脂蛋白中的密度脂蛋白以及膽固醇升高，高高密度脂蛋白的減低，我們可以清淡，飲食留意活動(dòng)歇息，防止動(dòng)用肥肉烤肉的食物，幫助我們調整學(xué)制的藥物方面，我們可以動(dòng)克克常規藥物以及其他的調血脂的藥物，幫助我們穩定血脂。
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    懷孕初期能吃保健品嗎
    回答：最好不要亂吃補品，容易導致胎兒過(guò)大而難產(chǎn),也容易使胎兒早熟,不太好.懷孕初期要吃常規藥物,在藥店里有賣(mài),很便宜,幾元錢(qián)一瓶.吃到懷孕第三個(gè)月就可以了.是預防胎兒心腦血管疾病和畸型的.我懷寶寶的時(shí)候懷孕前吃了半年,懷孕后吃了三個(gè)月.
    吃了西地那非能喝酒嗎？會(huì )影響藥效嗎？
    本是浪漫的燭光晚餐局,兩個(gè)人切著(zhù)牛排碰杯小酌,聊完生活趣事的同時(shí),在微醺里醞釀曖昧氛圍,一場(chǎng)親密互動(dòng)即將開(kāi)啟?？蓪︼柺懿鸸δ苷系K(ED)困擾的男方來(lái)說(shuō),這場(chǎng)約會(huì )藏著(zhù)一道難解題:吃了西地那非能喝酒嗎?

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