抗疲勞保健品對人有沒(méi)有危害
抗疲勞保健品在合理使用下通常安全，但濫用可能引發(fā)肝腎損傷、激素紊亂和藥物依賴(lài)等問(wèn)題。關(guān)鍵風(fēng)險包括成分超標、個(gè)體差異及長(cháng)期累積毒性。
1. 成分超標風(fēng)險
部分抗疲勞保健品為提高效果可能違規添加藥物成分。常見(jiàn)違規添加包括西布曲明（抑制食欲）、咖啡因（超量）及類(lèi)固醇物質(zhì)。這些成分可能導致心悸、血壓波動(dòng)，長(cháng)期使用損傷心血管系統。2019年某品牌褪黑素保健品被檢出實(shí)際含量超標注值400%的案例值得警惕。
2. 肝腎代謝負擔
脂溶性維生素（如維生素A/D）和礦物質(zhì)（鐵/鋅）在體內代謝緩慢。連續6個(gè)月每日攝入超過(guò)5000IU維生素A可能引發(fā)肝纖維化。肝功能異常者服用含姜黃素的保健品時(shí)，可能加重膽紅素代謝障礙。
3. 內分泌干擾
含有人參皂苷、瑪咖提取物的產(chǎn)品可能干擾激素水平。臨床觀(guān)察顯示，連續3個(gè)月服用高劑量人參保健品可使女性月經(jīng)周期異常率增加27%。甲狀腺功能亢進(jìn)患者攝入含碘保健品可能誘發(fā)甲亢危象。
4. 藥物相互作用
含圣約翰草提取物的保健品可使抗抑郁藥血藥濃度下降40%。正在服用華法林的人群聯(lián)合使用維生素K類(lèi)保健品，可能完全抵消抗凝效果。術(shù)前兩周應停用所有抗疲勞類(lèi)保健品。
5. 特殊人群風(fēng)險
孕婦服用含銀杏葉的保健品可能增加胎盤(pán)早剝風(fēng)險。兒童攝入含咖啡因產(chǎn)品可能導致神經(jīng)發(fā)育異常。65歲以上老人同時(shí)服用3種以上保健品時(shí)，藥物不良反應發(fā)生率提升至38%。
選擇抗疲勞保健品應查看藍帽子標志，單次服用不超過(guò)2種。出現持續頭痛或尿液顏色加深應立即停用。建議通過(guò)睡眠管理、有氧運動(dòng)等自然方式緩解疲勞，必要時(shí)在營(yíng)養師指導下短期使用單一成分制劑。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：心痛定舌下含服和口服的區別