妊娠期痔瘡的預防方法

孕婦是痔瘡高發(fā)者,孕婦盆腔動(dòng)脈血流增多,子宮增大,腹壓上升壓迫盆腔,痣靜脈壓迫回流不暢,形成痔瘡。痔瘡主要表現為大便時(shí)出血或伴有痔核脫落,痔瘡嚴重者出現貧血癥狀。
孕期痔瘡的原因
1、妊娠期間,孕婦可能久坐不動(dòng),則身體的血液循環(huán)不暢,導致盆腔內血液流速緩慢,腹腔內臟器充血,則導致痔瘡。
2、孕婦運動(dòng)不足,影響消化,腸蠕動(dòng)緩慢會(huì )使糞便在腸道停留時(shí)間過(guò)長(cháng),吸收糞便水分,大便干燥,即常見(jiàn)便秘現象,大便壓迫靜脈引起痔瘡。
3、產(chǎn)后腹腔空虛使便遲鈍,排便無(wú)力,大便留在腸道上變硬。
如何預防妊娠期痔瘡
1、多吃新鮮水果,養成良好的飲食習慣,少吃辛辣油膩和刺激性食品,多喝水或蜂蜜水有助于大便軟化的食物,防止大便秘密。
2、養成定時(shí)大便的好習慣,到大便時(shí)間上廁所堅持大便,堅持一周就能養成習慣。蹲廁時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),大便干燥可用潤腸藥調節。
3、不要久坐不動(dòng),需要堅持戶(hù)外運動(dòng),早晚做縮肛運動(dòng),便后清洗肛門(mén),按摩肛門(mén)促進(jìn)血液循環(huán)。
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