茄子再成焦點(diǎn)!醫生提醒:高血脂人群吃茄子前必須注意這3件事

關(guān)鍵詞:高血脂
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牙痛時(shí)建議避免食用酸性食物。酸性物質(zhì)可能刺激牙本質(zhì)暴露或齲損部位,加重疼痛或腐蝕牙釉質(zhì)。
長(cháng)期攝入酸性食物可能導致牙釉質(zhì)脫礦,表現為冷熱敏感。建議使用含氟牙膏修復釉質(zhì),避免柑橘類(lèi)水果。
酸性環(huán)境會(huì )加速齲洞內細菌繁殖,引發(fā)劇烈疼痛。需及時(shí)進(jìn)行充填治療,可使用丁香油酚或樟腦酚暫緩癥狀。
酸刺激可能加重牙齦紅腫出血。建議用生理鹽水漱口,配合甲硝唑含漱液控制感染。
酸性物質(zhì)直接刺激牙本質(zhì)小管引發(fā)銳痛??蛇x用含鉀鹽的抗過(guò)敏牙膏,嚴重時(shí)需進(jìn)行脫敏治療。
牙痛期間宜選擇常溫軟食,避免過(guò)冷過(guò)熱及刺激性食物,若疼痛持續超過(guò)24小時(shí)應及時(shí)就診口腔科。
張衛群
主任醫師
山東省立醫院
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張建中
主任醫師
北京大學(xué)人民醫院
袁俊麗
主任醫師
邯鄲市第一醫院
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羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅、維生素B12等營(yíng)養素,主要營(yíng)養價(jià)值體現在{促進(jìn)造血功能}、{增強免疫力}、{改善肌肉合成}、{調節代謝功能}四個(gè)方面。
羊肉含豐富血紅素鐵,鐵含量是豬肉的三倍,能有效預防缺鐵性貧血,改善面色蒼白、乏力等癥狀。
羊肉中鋅含量突出,每100克約含4毫克鋅,鋅元素參與淋巴細胞分化,有助于維持正常免疫功能。
羊肉蛋白質(zhì)的氨基酸組成接近人體需求,支鏈氨基酸比例較高,對運動(dòng)后肌肉修復和生長(cháng)具有促進(jìn)作用。
羊肉所含維生素B12參與同型半胱氨酸代謝,缺乏時(shí)可能導致神經(jīng)系統損傷,適量食用有助于維持正常代謝。
建議選擇新鮮羊肉并控制攝入量,搭配富含維生素C的蔬菜水果可提高鐵吸收率,高尿酸血癥患者需限制食用。
朱明煒
主任醫師
北京醫院
胡小翠
主任醫師
湖南省腫瘤醫院