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痔瘡的預防方法

患者：男，37歲

病情描述:
痔瘡的預防方法
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張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科
痔瘡要避免不良的生活起居、坐姿及衛生等習慣。痔瘡的預防有以下幾方面：生活調理，包括飲食和起居等。飲食少吃刺激性、辛辣、油炸的食物，少喝酒；起居排便不要蹲廁時(shí)間過(guò)長(cháng)、過(guò)分強努、用力過(guò)大、過(guò)猛等。注意不要用同一姿勢久坐，應不斷改變體位；多做提肛運動(dòng)、縮肛運動(dòng)等，促進(jìn)局部血液回流，減少痔核形成及發(fā)作的機會(huì )。較好的衛生習慣，排便后可沖洗、坐浴等。
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