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痔瘡的預防方法

患者:女,35歲

病情描述:
我特別怕我患上痔瘡,因為我的家人都是痔瘡患者。痔瘡的預防方法都有哪些?
共2個(gè)回答
楊棟 副主任醫師 去掛號
連云港市第一人民醫院 三甲 肛腸科
在平時(shí)生活當中要注意身體的鍛煉,讓身體的抵抗力得到增強,工作當中要注意不能久坐,也不要久站。適當要對下肢以及臀部的肌肉進(jìn)行鍛煉,這有利于氣血通暢,避免局部氣血瘀滯。此外,飲食上要注意不能吃辛辣的食物,經(jīng)常吃辛辣食物就容易誘發(fā)痔瘡。
高彥江 副主任醫師 去掛號
咸寧市中心醫院 三甲 肛腸科
每次大便之后要注意對肛門(mén)進(jìn)行沖洗,不要頻繁用紙擦肛門(mén),如果有條件可以在大便之后坐浴清潔。平時(shí)利用業(yè)余時(shí)間可做提肛鍛煉,也可以做一些能夠加強抵抗力運動(dòng),有助于痔瘡的預防。排便時(shí)盡量不要過(guò)于用力,每次排便的時(shí)間不要過(guò)長(cháng)。
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