有腦梗的人,少吃這3種食物,越吃血管越堵

關(guān)鍵詞:腦梗
陳麗麗
副主任醫師
牡丹江醫學(xué)院紅旗醫院
陸斌
副主任醫師
馬鞍山市人民醫院
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鐵羅漢湯可能有助于減肥健美,主要與其中藥成分促進(jìn)代謝、調節胃腸功能、利水消腫、抑制脂肪吸收、增強飽腹感等因素有關(guān)。鐵羅漢湯通常由羅漢果、山楂、荷葉等中藥材組成,需在醫生指導下使用。
鐵羅漢湯中的羅漢果含有羅漢果苷,可能幫助加速基礎代謝率,促進(jìn)熱量消耗。山楂中的有機酸成分可能刺激脂肪酶活性,輔助分解體內脂肪。代謝加快后,多余熱量不易堆積,長(cháng)期可能減少體脂率。
荷葉與山楂的組合可能改善胃腸蠕動(dòng)功能,緩解消化不良或便秘問(wèn)題。胃腸功能正?;?,食物殘渣及時(shí)排出,可能減少腹部脹滿(mǎn)感。胃腸菌群平衡也有助于營(yíng)養吸收效率提升。
湯劑中的茯苓等成分具有利尿作用,可能幫助排除體內滯留水分。對于水腫型肥胖人群,短期內可能通過(guò)減少水鈉潴留降低體重。但需注意電解質(zhì)平衡,避免長(cháng)期過(guò)量使用。
部分研究表明荷葉中的生物堿可能干擾脂肪合成酶活性,減少腸道對脂肪的吸收。配合低脂飲食時(shí),可能降低熱量攝入總量。該作用需結合飲食控制才能顯現效果。
湯劑中的膳食纖維遇水膨脹,可能延緩胃排空速度,延長(cháng)飽腹感持續時(shí)間。餐前飲用可能減少正餐進(jìn)食量,但需注意過(guò)量飲用可能引起胃腸不適。
使用鐵羅漢湯減肥需配合科學(xué)飲食與運動(dòng),避免單純依賴(lài)中藥。建議每日飲用量不超過(guò)500毫升,連續服用不超過(guò)2周。脾胃虛寒者可能出現腹瀉,應減量或停用。減肥期間需保證蛋白質(zhì)與維生素攝入,定期監測體脂率變化。出現心慌、乏力等不適時(shí)需立即就醫。
謝琪
主任醫師
桂林市人民醫院
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吳彥
主任醫師
北京大學(xué)人民醫院
徐崇澤
主任醫師
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院